简单版日照鸡腿饭怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟 烹饪时间:35分钟
鸡腿 :适量
盐 :适量
油 :适量
生抽 :适量
米酒 :适量
醋 :适量
主料
米饭 :适量鸡腿 :适量
辅料
西兰花 :适量盐 :适量
油 :适量
生抽 :适量
米酒 :适量
醋 :适量
具体步骤
1. 将白菜花、西兰花掰小朵洗净,胡萝卜切片后可以用模具刻成花型备用
2. 将照烧汁事先调好:生抽3汤匙+米酒汤匙+味醂 3汤匙+糖茶勺+老抽1茶勺+蒜末1茶勺+姜末1茶勺+水50~80ml
3. 鸡腿排(鸡腿的上面部分)去骨后将肉厚的部分片薄但不要切断,让鸡腿排厚度比较平均,方便成熟,再用刀在上面横向轻剁几下断筋防止过度收缩
4. 煎锅烧热,不放油,将鸡腿排皮向下放入煎,慢慢会出很多油脂,用勺将多余的油脂盛出
5. 一面煎至金黄后翻面继续煎,这个过程大约1分钟左右
6. 去掉多余油脂,将调好的照烧汁倒入,中火煮,并不时将汤汁用勺盛起淋在鸡腿表面
7. 煮至汤汁浓稠但不要全部收干保留一些
8. 关火后表面撒上熟芝麻。将照烧鸡腿切成条摆放在热米饭上,淋上汤汁
9. 同时另起锅加水,烧开加少许盐和几滴油,将蔬菜煮2分钟后捞出沥干。摆在日照鸡腿饭边即可