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农家风味豆角炖排骨怎么做好吃又简单

农家风味豆角炖排骨怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:60分钟

主料

排骨 :400
豆角 :250
干香菇 :6朵
红烧酱油2汤匙
白糖 :汤匙
盐 :3

辅料

小红辣椒 :2根
大蒜 :5瓣
大葱 :4寸段
姜 :5厚片
八角 :2枚
桂皮 :一小块
香叶 :2片
料酒 :1汤匙

具体步骤

1. 干香菇提前1小时,用温水泡软,洗净沥水备用。

2. 豆角择去两头并去丝,洗净,用手掰成3-4cm长的段。

3. 小红辣椒洗净,大蒜剥皮洗净去蒂,用刀稍按压碎或切厚片。

4. 排骨块洗净,放入沸水锅中焯烫4-5分钟,撇去血沫,沥水备用。

5. 炒锅中放适量油,油稍热后,放入处理好的葱姜蒜爆香,倒入排骨块,调入料酒,大火翻炒2-3分钟,加入稍稍没过排骨块的开水,放入八角、桂皮、香叶和小红辣椒,调入红烧酱油和白糖,将泡软的干香菇放入,搅拌均匀,水开后转小火,加盖炖煮约1小时,期间注意汤汁量,及时添加开水。

6. 打开盖子,放入扁豆段,用铲子将扁豆浸入汤汁中,煮约15分钟左右,至扁豆软熟,调入盐,搅拌均匀关火盛出。

烹饪技巧

1、关于如何挑选豆角,豆荚果呈翠绿色、饱满,豆粒呈青白色或红棕色,有光泽,鲜嫩清香。否则其质量就较差。2、扁豆含有大量的皂甙和血球凝集素。食用时若没有熟透,则会发生中毒,所以一定要注意将扁豆炖煮到软熟。3、这道菜的干香菇和小红辣椒用来提味,很关键,最好不要省去,而且一定不要用鲜香菇代替干香菇,味道差别会非常大。