马兰头炒三丁怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.35W 大中小设置文字大小 准备时间:3分钟 烹饪时间:10分钟主料 马兰头 :若干鲜笋 :若干 豆腐干 :若干 咸肉 :小块 辅料 大蒜 :三粒 具体步骤1. 马兰头洗净先用开水焯一下捞出放涼水泡半个小时2. 马兰头切碎,其他材料切丁备用3. 旺火加油先将笋丁,豆干丁,肉丁,蒜未一并倒入爆炒到八分熟4. 将切碎的马兰头倒入加盐和料酒翻火炒五六下即可装盘 TAG标签:马兰头 好吃 青菜炒三丁 炒三丁 #