准备时间:
30分钟 烹饪时间:
30分钟主料
带鱼 :
500 辅料
盐 :
适量油 :
适量 花椒 :
适量生抽 :
适量白糖 :
适量料酒 :
适量蒜 :
适量大料 :
适量海天酱 :
适量葱 :
适量 姜 :
适量老抽 :
适量 具体步骤
1.带鱼去头,去肚,洗净切段
2.撒些面粉搅拌好
3.锅里油热,放下带鱼,两面煎透
4.准备葱姜蒜花椒大料
5.倒入醋水,比例醋:水为1:5,开锅后盖盖焖5分钟
6.加入以上调料,加水没过鱼
7.炖至汤汁收好
烹饪技巧
第5步加醋水炖一会儿,以便于鱼刺炖软,使里面的钙出来。