早餐最爱淡奶土司怎么做好吃又简单

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时

我是一个口味清淡的人，我喜欢吃清淡的食物，我觉得这样的食物才是健康的，才是最能反映食物本身的味道；早餐我爱吃淡奶土司，因为我觉得太过于甜腻的东西吃多了会对人身体不好，而且吃太甜也很容易长胖；那么今天就跟大家一起来做这个清淡的淡奶土司；

主料

高粉 ：280
牛奶 ：70
鸡蛋 ：1个
淡奶油 ：100

辅料

酵母 ：4
白糖 ：40
盐 ：3

具体步骤

所有材料揉至可拉出大片不易破的透明薄膜。

滚圆后放入容器中，盖保鲜膜至温暖湿润处发酵。

发酵至2-2.5倍大。

取出，排气，分割三等份，滚圆后盖保鲜膜饧20分钟。

用擀面杖擀成牛舌状。

上下对折。翻面，旋转90度。擀长约两倍。

然后卷起来。

排入吐司盒。

盖保鲜膜置温暖湿润处发酵约8-9分满。刷蛋液。

烤箱预热170度，下层，上下火，45分钟。取出立刻脱模。