好吃到爆西兰花胡萝卜牛肉泥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

在生活中有几道自己拿手的好菜是多么值得炫耀，美食真的是一种治愈良药。西兰花胡萝卜牛肉泥牛肉中含有丰富的锌，西兰花可以增加体内维生素，亲戚朋友来家中聚会，绝对是个下饭好菜，聚会是快乐，朋友的称赞更是一种快乐。一起来学习吧

主料

牛肉 ：300
西兰花 ：适量
胡萝卜 ：1根

辅料

橄榄油 ：少许

具体步骤

胡萝卜洗净去皮，切成片，西兰花用蔬果净泡下清洗干净

冻好的牛肉泥解冻，加热透。我是蒸锅加热的。也可用微波炉。西兰花焯水，熟后捞出备用，胡萝卜加少许橄榄油炒熟，将西兰花，炒好的胡萝卜放入料理机，加少许温开水打成泥

将打好的蔬菜泥与加热好的牛肉泥混合，混入冲好的米粉中即可。