简单毛豆米炒肉丁怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
红辣椒 :1个
毛豆米 :300
酱油 :适量
蒜 :适量
鸡精 :适量
油 :适量
盐 :适量
姜 :适量
毛豆米炒肉丁是一道以毛豆和猪肉为主要食材的美味家常菜。而且对于减肥阶段的人和健身爱好者来说,虾肉是最适合他们使用的肉类之一,不仅脂肪含量少,纤维含量还高,能满足人们基本的营养元素需求。那就赶快来试试这道美味的毛豆米炒肉丁吧。
主料
肉丁 :150红辣椒 :1个
毛豆米 :300
辅料
淀粉 :适量酱油 :适量
蒜 :适量
鸡精 :适量
油 :适量
盐 :适量
姜 :适量
具体步骤
1.蒜切片,辣椒切小段(生姜忘入境)
2.瘦肉切丁,放入碗中,加入生姜淀粉,酱油,食用油搅拌均匀
3.毛豆米洗净沥干水分
4.热锅放入食用油,倒入肉丁煸炒均匀
5.倒入黄豆米,翻炒均匀
6.倒入红辣椒和蒜片,加入适量盐翻炒片刻
7.加入适量鸡精翻炒均匀
8.出锅装盘即可享用