准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟盐炒肉炒西蓝花是极力推荐大家做的一道家常菜,因为这道菜简单易做,味道鲜美,而且营养丰富,补充人体所需的日常营养成分,满足每天的营养需求。并且这道菜的食材也是非常容易找到获得的,重点是价钱合理、经济实惠,一定能够获得大众的喜爱和接受。
主料
盐炒肉 :
70西蓝花 :
180 辅料
油 :
适量盐 :
适量味精 :
适量 具体步骤
1.食材:盐炒肉、西蓝花(已清洗)
2.将已清洗好的西蓝花下入清水锅中焯开至断生,捞出。
3.烧锅倒油烧热,下入盐炒肉翻炒一下。
4.接着,合入焯好的西蓝花翻炒翻炒。
5.然后,加适量的盐。
6.加适量的味精。
7.调味炒匀,即可。
烹饪技巧
随意做