准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟这道特色油菜炒虾米 里面的油菜虽然不是很好吃但是它一搭配上这个虾米以后吧味道就变得稍微独特一些了。油菜里面呢含有丰富的钙啊,维生素啊这之类的营养物质,而且含有些许的胡萝卜素对缓解眼睛疲劳有作用哦。这道菜具有非常高的营养价值的哦。
主料
油菜 :
250 虾米 :
适量 辅料
生抽 :
适量香油 :
适量盐 :
适量味精 :
适量 具体步骤
1.准备辅料
2.油菜洗净切段
3.锅热倒入油
4.油热后倒入虾米翻炒出香味
5.倒入油菜继续翻炒
6.炒至菜软加少许生抽
7.出锅前加少许盐和味精
8.出锅