香煎白鲳怎么做好吃又简单
准备时间:无 烹饪时间:10分钟
花椒粒 :适量
主料
白鲳鱼 :按人数决定即可辅料
盐 :适量花椒粒 :适量
具体步骤
1. 准备好白鲳(一般都是冰鲜的)可以按个人喜好和人数决定鱼的条数,洗净,如上图,打好花刀,方便入味。
2. 将盐薄薄地、均匀地涂遍鱼身、鱼膛,都涂好后,撒上适量花椒粒,进行腌制,腌制时间20分钟左右。腌制好后,用厨房纸巾擦干鱼身水分,准备油煎。
3. 大火坐锅,锅热入油,油五成热时改中火,入鱼煎,注意防止粘锅,两三分钟换面。从花刀深处看鱼骨位置鱼肉变色情况,一般煎6分钟即可沥油出锅。
4. 装盘,一道营养丰富,又快手的菜就做好啦
最好是用白鲳鱼,比手掌大小略大的那种,这种白鲳肉质细腻鲜美,市价大概30—40元一斤,个头大的金鲳和黑鲳口感会逊色很多。