鲜美异常又营养虫草鸡蛋图解
这倒虫草鸡汤,用的是鸡和虫草花共同煲制而成,汤的颜色油亮金黄,汤的味道浓郁而鲜美。鸡汤的营养价值很高,孕妇在产后喝鸡汤已经是一种习俗,虫草花含有蛋白质,氨基酸。再加上红枣与枸杞,此汤的营养非常全面,是一道滋补佳品。
主料
鸡 :一只鲜虫草花 :200克
辅料
红枣 :十几颗枸杞 :一小把
大葱 :一根
生姜 :一小块
食盐 :适量
鸡精 :一勺
详细步骤:
第一步
准备好食材。
第二步
红枣和枸杞洗干净。
第三步
将鸡的内脏去掉,清水浸泡一个小时以上。锅中放凉水,鸡下锅焯水,大火煮开,撇去浮沫捞出鸡。
第四步
取一口砂锅烤热,放入切好的葱段和姜片,少许食用油,开火炒一会儿,鸡用牙签固定好形状,放进锅里。
第五步
倒入没过食材的水。大火煮开。盖上锅盖,转小火煲一个小时左右。
第六步
放入虫草花,小火再煮20分钟。
第七步
然后放入红枣大火煮十分钟,再放入枸杞,放入盐,鸡精调味。