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营养全面让人无法拒绝的美食,葱香鸡蛋软饼图解

营养全面让人无法拒绝的美食,葱香鸡蛋软饼图解

香葱鸡蛋饼营养又好吃,搭配牛奶或者是,作为早餐营养又美味。这个饼是有面粉,鸡蛋,胡萝卜,香葱调制而成,营养非常均衡,鸡蛋的营养是非常丰富的,一个鸡蛋的营养几乎包含人体所需的全部营养物质,如蛋白质,卵黄素,卵磷脂,再加上香葱和胡萝卜,既丰富了口感又增加了营养,即使不爱吃葱和胡萝卜的小伙伴也不会拒绝。

主料

面粉 :160克
鸡蛋 :两个
胡萝卜 :40克
小葱 :30克

辅料

食盐 :一小勺
植物油 :适量
清水 :适量

详细步骤:

营养全面让人无法拒绝的美食,葱香鸡蛋软饼图解 第2张

第一步

准备食材。

营养全面让人无法拒绝的美食,葱香鸡蛋软饼图解 第3张

第二步

胡萝卜洗干净,去皮切碎。

营养全面让人无法拒绝的美食,葱香鸡蛋软饼图解 第4张

第三步

小葱洗干净切碎。

营养全面让人无法拒绝的美食,葱香鸡蛋软饼图解 第5张

第四步

准备一个大碗倒入面粉和鸡蛋,加入食盐适量清水搅拌成面糊。

营养全面让人无法拒绝的美食,葱香鸡蛋软饼图解 第6张

第五步

倒入葱花和胡萝卜碎。

营养全面让人无法拒绝的美食,葱香鸡蛋软饼图解 第7张

第六步

将面糊搅拌均匀。

营养全面让人无法拒绝的美食,葱香鸡蛋软饼图解 第8张

第七步

不粘锅加热以后放少许的油。

营养全面让人无法拒绝的美食,葱香鸡蛋软饼图解 第9张

第八步

舀一勺面糊倒进去。

营养全面让人无法拒绝的美食,葱香鸡蛋软饼图解 第10张

第九步

提起不粘锅转一圈,面糊会自然的流淌,变成一个大饼。

营养全面让人无法拒绝的美食,葱香鸡蛋软饼图解 第11张

第十步

开中小火慢煎,饼的四周开始卷边。

营养全面让人无法拒绝的美食,葱香鸡蛋软饼图解 第12张

第十一步

用锅铲掀起来翻面。

营养全面让人无法拒绝的美食,葱香鸡蛋软饼图解 第13张

第十二步

两面金黄即可出锅。

营养全面让人无法拒绝的美食,葱香鸡蛋软饼图解 第14张

第十三步

切片装盘。