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香浓菠菜鸡蛋汤,营养美味又健康图解

香浓菠菜鸡蛋汤,营养美味又健康图解

今天天气有点热,想吃一道清淡一点的汤,所以去菜场买的菠菜,准备做一道汤菜,菠菜鸡蛋汤,黄绿搭配,很是鲜亮啊!菠菜的绿,鸡蛋的黄,让人看了食欲大增,大人小孩都喜欢吃,接下来,就让我们大家一起来做这一道营养又健康的汤菜吧

主料

菠菜 :200g
鸡蛋 :2个

辅料

盐 :适量
油 :适量

详细步骤:

香浓菠菜鸡蛋汤,营养美味又健康图解 第2张

第一步

准备好新鲜的菠菜和鸡蛋,先用开水烫一下菠菜,

香浓菠菜鸡蛋汤,营养美味又健康图解 第3张

第二步

捞出来,切成小段

香浓菠菜鸡蛋汤,营养美味又健康图解 第4张

第三步

起锅烧油,放点大葱爆香

香浓菠菜鸡蛋汤,营养美味又健康图解 第5张

四步

沿锅边加入适量的水

香浓菠菜鸡蛋汤,营养美味又健康图解 第6张

第五步

倒入切好的菠菜

香浓菠菜鸡蛋汤,营养美味又健康图解 第7张

第六步

把鸡蛋打成鸡蛋液

香浓菠菜鸡蛋汤,营养美味又健康图解 第8张

第七步

蛋液倒入菠菜汤中

香浓菠菜鸡蛋汤,营养美味又健康图解 第9张

第八步

放适量的盐,起锅,即可食用

烹饪技巧

菠菜一定要过一下水,这样可以去除草酸