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青蒜炒鱼片怎么做好吃又简单

青蒜炒鱼片怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:30分钟

主料

白肉鱼 :150公克
大白菜 :100公克
青蒜 :80公克
姜 :20公克
红辣椒 :1根
橄榄油1茶匙
米酒 :1大匙
黑醋 :1大匙
酱油1大匙
水 :1/4杯
糖 :1/2茶匙
盐 :1/4茶匙
酒 :1茶匙
胡椒粉1/2茶匙
太白粉 :1/2茶匙

辅料

具体步骤

1. 白肉鱼切片,放入腌料抓匀放置15分钟。

2. 大白菜切粗条;青蒜切段后,将蒜白和蒜青分开;姜切姜片;红辣椒切段备用。

3. 煮一锅水,将鱼片汆烫至变白后捞起沥干。

4. 取一不沾锅放油后,爆香蒜白、姜片、红辣椒。

5. 放入大白菜条炒软后,加入鱼片略拌,再加入调味料炒匀,起锅前放入蒜青即可。