准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
白肉鱼 :
150公克 大白菜 :
100公克 青蒜 :
80公克 姜 :
20公克 红辣椒 :
1根 橄榄油 :
1茶匙米酒 :
1大匙黑醋 :
1大匙 酱油 :
1大匙水 :
1/4杯糖 :
1/2茶匙盐 :
1/4茶匙酒 :
1茶匙白
胡椒粉 :
1/2茶匙太白粉 :
1/2茶匙 辅料
具体步骤
1. 白肉鱼切片,放入腌料抓匀放置15分钟。
2. 大白菜切粗条;青蒜切段后,将蒜白和蒜青分开;姜切姜片;红辣椒切段备用。
3. 煮一锅水,将鱼片汆烫至变白后捞起沥干。
4. 取一不沾锅放油后,爆香蒜白、姜片、红辣椒。
5. 放入大白菜条炒软后,加入鱼片略拌,再加入调味料炒匀,起锅前放入蒜青即可。