准备时间:
15分钟 烹饪时间:
30分钟红萝卜炒绿菜花是一道素食的菜肴。需要减掉大肚子或者小孩子需要补充维生素的,以及那女孩们需要减肥的就要学会这道菜了。它是一道很好地素食菜肴,虽然没有一丁点的肉味,但是吃起来好像口感也是挺不错的一道菜,满足了肚子的欲望,又能达到自己的目的。
主料
红萝卜 :
一根肉 :
少许绿菜花 :
一个 辅料
食用油 :
适量盐 :
2勺 酱油 :
一勺蒜 :
少许 具体步骤
1.食材备好
2.红萝卜切片,菜花切小段
3.蔬菜用开水焯一下
4.锅里放油,放入肉煸炒
5.蔬菜放进去煸炒,放入盐和酱油调味
6.快出锅时,放入蒜沫提味就可以啦
烹饪技巧
无