水煮玉米要煮多久？

每年的秋季都是玉米上市成熟的季节，这个时候的玉米是一年当中最好吃的时候，并且玉米作为粗粮很受人们的喜欢，大家在平时购买玉米回到家中之后，最经常使用的制作方法就是将玉米放到水中煮熟，那么水煮玉米要煮多久才能熟呢?

一、水煮玉米要煮多久

1.我们从市面上购买回来的玉米一般分为两种情况，首先我们先说一下第1种，如果我们购买回来的玉米是完全新鲜的，并且生的玉米放到水里面，需要煮20分钟左右的时间才能完全熟，并且还要根据我们购买的玉米是老的还是嫩的来决定，如果是老玉米的话，还需要适当延长5分钟左右的时间，这样才能确保玉米的口感。

2.另一种情况就是我们购买回来的玉米之前就是已经煮熟的，但是经过了真空包装售卖的，这样的玉米我们打开真空包装的袋子放入到热水当中，只需要煮10分钟左右就可以完全熟透了。并且如果是这样的玉米，建议大家不要煮太久的时间，不然会让玉米的口感变得特别软烂。

二、吃玉米对于身体都有哪些好处

1.增强饱腹感

对于很多健身或者想要收身的朋友来说，玉米是非常好的食物选择，玉米当中含有着大量的膳食纤维成分，这种膳食纤维成分到了我们的肠胃当中之后，会迅速的增加我们的饱腹感，尤其是在我们感觉特别饥饿的时候，吃一根玉米就可以完全饱了。

2.补充维生素

玉米当中还含有着非常丰富的维生素成分，尤其是维生素b。这种维生素成分可以帮助我们的情绪得到恢复，尤其是经常郁闷的朋友补充维生素b可以让自己开心起来。

水煮玉米要煮多久?水煮玉米一般分为两种情况，如果我们购买的是新鲜的玉米，那么需要煮20分钟左右的时间，但如果我们买回来的是之前就已经煮好，经过了真空包装的玉米，那么只需要10分钟的时间就可以了，建议大家多购买一些新鲜的玉米吃，这样营养价值也会更高一些。