从此恋上桂圆莲子银耳滋补羹怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.51W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:2小时主料 枸杞 :一小把 莲子 :50 银耳 :14个 桂圆 :6粒 红枣 :6个 辅料 冰糖 :100 具体步骤 1.材料图 2.红枣、银耳、桂圆洗净后放入清水浸泡20分钟 3.莲子浸泡1个小时后去掉里面的莲子芯 4.再将红枣掰开 5.连同冰糖一同倒入电煲汤锅里放入适量的清水,按下高速键盘。 6.煮开后放入枸杞。烹饪技巧桂圆、银耳、莲子都要浸泡软了就可以煮了,银耳煮到粘稠状最好了。去掉莲子心口感会比较好。 TAG标签:莲子 好吃 桂圆 滋补 恋上 #