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美味的茄汁菊花鱼怎么做好吃又简单

美味的茄汁菊花鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

主料

青鱼 :350

辅料

油 :适量
白酒适量
生姜 :适量
鱼露 :适量
番茄沙司 :适量
白糖 :适量
蛋清 :适量
盐 :适量
低筋面粉 :适量
生粉 :适量

具体步骤

美味的茄汁菊花鱼怎么做好吃又简单 第2张

1.取一块鱼肉段,剔骨后洗净,沥干水分。

美味的茄汁菊花鱼怎么做好吃又简单 第3张

2.把鱼肉修去边角,切成整齐的鱼块,之后横竖切薄片

美味的茄汁菊花鱼怎么做好吃又简单 第4张

3.放入碗中加入盐,白酒,生粉和鸡蛋清抓匀后加入生姜片腌制2小时以上

美味的茄汁菊花鱼怎么做好吃又简单 第5张

4.把每一块鱼都拍上低精面粉

美味的茄汁菊花鱼怎么做好吃又简单 第6张

5.锅内油温5分热下入鱼块

美味的茄汁菊花鱼怎么做好吃又简单 第7张

6.煎炸至金黄色后捞起放入碗中待用。

美味的茄汁菊花鱼怎么做好吃又简单 第8张

7.锅中油全部倒出,倒入3调羹番茄沙司

美味的茄汁菊花鱼怎么做好吃又简单 第9张

8.加入适量开水后滴入适量鱼露

美味的茄汁菊花鱼怎么做好吃又简单 第10张

9.加入白糖调制酸甜味,尝试到自己喜欢的酸甜味即可,烧至浓稠后熄火

美味的茄汁菊花鱼怎么做好吃又简单 第11张

10.把酱汁淋在鱼肉上即可上桌,趁热吃真的很棒。

烹饪技巧

1,油炸过程要控制油温,油温过高马上转小火,这样就不会外焦里不熟了。2,番茄沙司酸甜味可以依照自己喜欢的程度调味,加入白糖之后边尝试味道,边加入白糖,知道调整到自家喜欢的口味就好3,煎炸的菜肴用低筋面粉口感最好,也可以用普通面粉4,350克鱼肉加半个蛋清就够了,我加了一个偏多了