准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟红烧土豆是用土豆制作的一道普通家常菜,土豆软烂酥香。土豆具有很高的营养价值和药用价值,其营养素丰富,含有蛋白质、矿物质(磷、钙等)、维生素等多种成分,营养结构也较合理,它还有“地下苹果”之称。很适合家里的老人和小孩食用,是道健康又营养的家常菜。
主料
土豆 :
300g 辅料
盐 :
适量 酱油 :
适量油 :
适量糖 :
适量 具体步骤
1.土豆去皮洗净切块待用!
2.热锅冷油,待油7成热时下土豆煸炒!
3.放入适量的糖!
4.倒入酱油
5.倒入大半杯水焖煮!*水量要多些才能把土豆焖熟哦*
6.等到汁液快收干时放入适量的盐!
7.香葱增香!
烹饪技巧
无