![营养健康苦瓜玉米骨头汤怎么做好吃又简单]( "营养健康苦瓜玉米骨头汤怎么做好吃又简单")
准备时间:
20分钟 烹饪时间:
30分钟苦瓜玉米骨头汤，是一道十分营养的靓汤，主要原料有玉米，苦瓜，猪排骨等，苦瓜富含维生素，颜色青翠，味道略苦，但很清爽好吃，玉米外表金黄，口感软糯，多吃可以降血脂，猪排骨富含钙等元素，对身体很有好处，这道苦瓜玉米骨头汤，荤素搭配，十分美味。
主料
玉米 ：
1个 猪骨 ：
300 苦瓜 ：
1根 辅料
盐 ：
适量鸡精 ：
少许 具体步骤
![营养健康苦瓜玉米骨头汤怎么做好吃又简单 第2张]( "营养健康苦瓜玉米骨头汤怎么做好吃又简单 第2张")
1.猪骨焯水洗净。
![营养健康苦瓜玉米骨头汤怎么做好吃又简单 第3张]( "营养健康苦瓜玉米骨头汤怎么做好吃又简单 第3张")
2.苦瓜，玉米洗净切块。
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3.猪骨加水大火煮开转小火煲1小时。
![营养健康苦瓜玉米骨头汤怎么做好吃又简单 第5张]( "营养健康苦瓜玉米骨头汤怎么做好吃又简单 第5张")
4.加入苦瓜玉米小火煲20分钟。
![营养健康苦瓜玉米骨头汤怎么做好吃又简单 第6张]( "营养健康苦瓜玉米骨头汤怎么做好吃又简单 第6张")
5.调入适量盐，鸡精调味即可盛出享用。
烹饪技巧
无
