准备时间:
20分钟 烹饪时间:
60分钟排骨玉米萝卜汤十分的健康养生,排骨含有丰富的蛋白质和骨胶原,具有滋阴补血的功效,萝卜是我们生活中很常见的蔬菜,它具有促进消化,抗癌的作用,冬季的萝卜更是有赛人参的美名。玉米则是很平常的粗粮类食品,促进消化,改进便秘,这款汤老少皆宜。
主料
玉米 :
2根 萝卜 :
300 排骨 :
300 辅料
盐 :
适量 姜 :
适量油 :
适量鸡粉 :
适量 具体步骤
1.材料准备好
2.玉米萝卜弄好
3.排骨我有开水烫一下
4.排骨姜一起煮1个半小时,再放玉米萝卜煮半小时,再加盐油鸡粉煮五分钟左右就可以喝了。
烹饪技巧
清甜好喝