准备时间:
无 烹饪时间:
60分钟主料
薏米 :
适量 苦瓜 :
适量猪腿骨 :
适量 辅料
料酒 :
适量盐 :
适量葱 :
适量生姜 :
适量白醋 :
适量 具体步骤
1. 提前将薏米用清水泡发2个小时左右;
2. 水烧开后放入洗净的排骨,加入生姜、料酒汆烫几分钟;
3. 将汆烫好的排骨洗净,和泡好的薏米仁、生姜片、葱段(如果是小葱就挽结)放入砂锅,再滴入几滴白醋,一次性加足水,大火煲开后转中小火煲2小时左右;
4. 将苦瓜去除白色内膜和籽,切成小块;
5. 煲2小时左右后,加入苦瓜继续煲20分钟左右,加入盐调味即可。