关于健康好吃素炒米粉的做法的餐饮精选

“这个炒米粉还是前两个月做的，朋友突然带着孩子到访又正好是午饭时间，家里实在找不出什么可以招呼她们的。不过幸好平常家里都都会有些广东米粉存货，赶紧拿出来搭配红椒以及洋葱急忙炒了这个简单、健康、漂亮又好吃的米...

食材明细主料木耳（适量）芹菜（适量）辅料腐竹（适量）杏鲍菇（适量）配料姜丝（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）健康素菜的做法步骤1、杏鲍菇切片。2、芹菜切段。3、木耳提前发泡。4、腐竹摘成段提前发泡。5、油锅里倒入姜丝炒...

食材明细主料米粉（适量）鸡蛋（适量）辅料午餐肉（适量）豌豆尖（适量）盐（适量）味精（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒米粉的做法步骤1、原料。2、米线煮开。3、午餐肉切块，豌豆尖洗净，鸡蛋打散。4、米粉过凉水备用。5...

“玉米汁是一种以玉米为原料的营养保健饮料。它富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。不需胃酸分解，可直接被肠道吸收，更能满足人体营养平衡的需要。还具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、...

“这是我的拿手菜此方法可以用于炒面，炒饭。蔬菜可以再加入洋葱丝和包菜丝，素炒是因为肉炒岀来会很柴，所以不喜欢但有香肠或肉饼或鲜虾仁就会下点，这些炒久也不会影响口感。这是第一次发菜谱不理解之处请多多包含”食材明...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟在人们越来越注重平衡膳食的当下，素食成为很多人的饮食选择。素炒青茄子是以青茄子为主要食材、简单的居家素食菜。做出来的素炒青茄子颜色青翠，口感香...

现在的人啊，都特别喜欢大鱼大肉、山珍海味的吃！变着法子的吃，但从来只考虑怎么吃肉，却不考虑考虑素菜怎么做好吃！光吃肉啊，是好，蛋白质补充足了，但是我们的身体还是需要素菜的营养啊！今天小编就给大家介绍几个好吃的健康素菜的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：150花生米：70土豆：100辅料油：适量生抽：适量花椒：适量盐：适量白糖：适量干红辣椒：适量具体步骤1.花生米入微波炉里烤熟后备用，2.黄瓜洗净，土豆削皮，3.土豆...

食材明细主料面饼（适量）番茄（适量）芹菜（适量）大蒜（适量）姜片（适量）大葱（适量）咸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）健康素汤面的做法步骤1、烧热油锅倒入姜蒜葱爆出香味。2、把芹菜加入一起翻炒。3、注入一大碗清水煮沸。4、清水煮...

食材明细主料米粉（300克）辅料干葱（1克）蒜头（1克）胡萝卜（1个）火腿肠（3条）葱花（1克）酱油（3匙）老抽（2匙）青椒（1条）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒸米粉的做法步骤1、把配料都切好待用2、水烧开关火，米粉放烧开的水里三分钟，筷子搞散米粉...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：1个辅料大蒜：适量胡萝卜：1/3个细香葱：少许具体步骤1.茄子切片，上锅蒸，蒸到变软即可。取出备用2.胡萝卜切片3.蒜、香葱切末。坐锅，放油，5成热放入蒜...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料冬瓜：500辅料油：适量盐：适量蒜末：适量花椒：少许具体步骤1.冬瓜去皮洗净挖去瓤2.冬瓜切片3.蒜拍碎切末4.热锅放油放入蒜末和花椒炒香5.倒入冬瓜翻炒6....

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.玉米罐头提前打开，沥去汁水，一罐正好是一盘菜的分量；2.油五成热放葱花呛锅；3.快速倒入沥好汁水的玉米，翻炒半分钟，可加入一点罐头里的汤汁；4....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：500辅料盐：适量油：适量葱：适量具体步骤1.鲜嫩的菠菜洗净备用2.菠菜切段后过水焯一下3.放入底油，用葱花爆香4.放入焯好的菠菜，翻炒5.出锅前加入适...

“今天就搭配些三种蔬菜来素炒它，胡萝卜、韭菜、豆芽都来一起炒它，其实自己在家做，完全可以根据自己的喜好和手边的材料来决定食材，荤素皆宜，灵活多变。不过要注意，炒米粉要炒得干身、不粘锅、不糊，关键在于要用冷水浸泡米粉...

食材明细主料红萝卜丝（适量）芹菜叶（适量）魔芋丝（适量）冬菇丝（适量）辅料鱼露（适量）白糖（适量）生粉芡（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）健康素三丝的做法步骤1、锅里倒入蔬菜油爆炒姜蒜。2、倒入红萝卜丝翻炒...

“选用身边现有食材，自创的一道集营养、健康、清爽、美味于一体的小炒，简单易做，可在这炎炎夏日打开味蕾，提高食欲😋😋。”食材明细主料西蓝花（适量）木耳（适量）银耳（适量）麻山药（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）配料食用油...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟伴随着人们生活水平的渐渐提高，人们的饮食是越来越偏向于大鱼大肉的倾向，加重了对人体心脑血管与胆固醇的压力。我家是那种大口大口吃肉的，无肉不欢，但是我...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料米粉：350猪肉片：150上海青：3个辅料生抽：适量蒜：适量姜：适量辣椒油：适量胡椒粉：适量食用油：适量葱：适量盐：适量花椒粉：适量老抽：适量具体步骤1.米粉放入锅中，加...

“昨晚备的早餐玉米花开和素菜包爸爸喜欢妈妈赞😘素菜包内馅：芹菜、鲜菇、胡萝卜、鲜豆干（适合家里所有人吃，特别家里有三高的老人更为适合了）”食材明细主料白面粉（500g）芹菜（适量）鲜菇（适量）胡萝卜（适量）鲜豆干（适量）辅料酵母粉（5g...

“上周六去无锡旅游，晚餐吃了饭店的小米糕，当小米糕刚端上桌，我就被那香喷喷地味道给吸引了，迫不及待地吃了一口，口感好，吃在嘴里软弱香甜，后味回甘。小米最大的特点性温，肠胃不好，脾阳虚之人可以多吃一些，助于消化，调脾阳。”食...

食材明细主料剩米饭（1碗）素鸡丁（50克）辅料胡萝卜丁（20克）黄瓜丁（20克）配料色拉油（50克）精盐（2克）五香粉（2克）味精（2克）葱花（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素鸡炒饭的做法步骤1、将剩米饭盛入碗中待用。2、将素鸡切成丁，胡萝卜清...

食材明细主料香菇（适量）辅料木耳（适量）黄花（适量）花生米（适量）杏仁（适量）胡萝卜（适量）脆皮豆腐（适量）配料酱油（适量）糖（适量）香油（适量）葱姜（适量）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）美味健康--素什锦的做法步骤1、花生米煮熟，其他原料...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料低粉(普通面粉玉米淀粉：200玉米粉：30鸡蛋：1个白开水（可用牛奶代替）：50辅料白沙糖（我比较淡口味，喜欢甜自己多加点）：40食用油（我用的是多力葵花油）：40泡打粉：3炼...

“简单，快捷，有嚼劲的素炒米粉。”食材明细主料细米粉（1个(45克)）辅料油（少许）酱油（少许）葱（少许）胡萝卜（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒细米粉的做法步骤1、备好今材：细米粉提前泡软，葱，胡萝卜。2、胡萝卜切丝，葱切段。3...