鸡蛋清的作用有哪些

鸡蛋清在日常生活中也是非常常见的。大家都知道鸡蛋含有的营养价值是很高的，但却不知道其实蛋清也有着很大的作用。那么鸡蛋清的作用有哪些呢，其实鸡蛋清可以治疗咽喉炎，特别对于老年人来说是非常有效的。合理的运用鸡蛋清是可以达到显著效果的。

鸡蛋清的作用有哪些？

一、鸡蛋清可以治疗咽喉炎

做法也比较简单，将一个鸡蛋打破，取出蛋清，放入碗里，加入冰糖碎粒，用筷子快速搅打成泡沫状。

当喉咙发痒，或声音沙哑时，可以一次取三勺鸡蛋清含在口中，慢慢吞咽，这种方法对于止咳润喉非常有效。

如果声音严重，沙哑，则可将一勺绿茶加500毫升水煮沸，小火续煮十分钟，再用一个鸡蛋，取出蛋清，加点儿冰糖，打成泡沫后，将煮沸的茶水冲入蛋清末中，然后趁热喝完，蛋清沫要全部吃下。

如果不习惯蛋清腥味的人也不用担心，还有一个用浓盐水治疗的方法。

具体方法是，先准备一点浓盐水和几根棉签，然后仰头张嘴，请旁人或者自己蘸浓盐水的棉签，伸到喉咙部位轻轻的点几下，接着闭上嘴巴，让盐水慢慢的往下渗，喉咙感到咸味，就会受刺激产生口水，再慢慢的咽下去，如果嫌这个方法麻烦，也可以采用浓盐水漱口的方法，先用热水泡一杯浓盐水，然后等水温下降成温水时，就开始漱口腔、咽喉，大概20秒，然后吐掉，每隔十分钟重复漱口一次，连续十次即可。

绝大部分人喉咙痛都是感冒或扁桃体腺等引起的小毛病，但是如果喉咙疼得特别厉害，发烧，而且吞咽有困难或者持续两三个星期，那么就可能不单纯是感冒或者扁桃体腺发炎了，或许是某些严重疾病的征兆，这时就得足够重视。

在日常生活中，大家都应该保护好自己的嗓子，因为富有磁性和温柔的声音，都会在别人面前给自己增加印象分和比较容易获得别人的好感。

二、鸡蛋清可以使皮肤变白

鸡蛋清即蛋白，可用来制作蛋泡糊或上浆;鸡蛋清中的营养物质非常多，富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸。

鸡蛋清可以美白肌肤，让自己的皮肤变得嫩滑，有弹性，这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。

此外，鸡蛋清不仅可以美白肌肤还具有清热解毒的作用。

鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用。

鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，补充优质蛋白质，护肤，美容，有助于延缓衰老。

对于爱美的人群来说，鸡蛋清简直是福音。可以按以上方法来操作，达到皮肤美白的效果哦。鸡蛋清可以很好的帮助我们起到养生的效果，效果多多皮肤好好。鸡蛋清的作用有很多种，以上列举了两种最实用的，大家有需要的可以借鉴一下，真的很不错哦。