健康玉米汁的做法 健康玉米汁怎么做

“玉米汁是一种以玉米为原料的营养保健饮料。它富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。不需胃酸分解，可直接被肠道吸收，更能满足人体营养平衡的需要。还具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、延缓衰老等特殊作用。
玉米汁风味清香可口，适合于男女老少饮用，而且制作非常简单，只要花一点点时间就可以喝上一杯健康的玉米汁，何乐而不为呢？”

食材明细

• 原味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

健康玉米汁的做法步骤

• 1、新鲜玉米剥皮、洗净并沥干水份

• 2、每根玉米切成4瓣

• 3、掰下玉米粒

• 4、把玉米粒倒进豆浆机

• 5、加入适量水

• 6、盖上盖子，接通电源，按好工作键，开始工作

• 7、听到豆浆机工作完毕的鸣叫声，把玉米汁倒出过滤

• 8、玉米汁比较难过滤下来，可以拿跟筷子搅拌。然后把过滤桶里的玉米汁倒出装杯即可饮用

小窍门

如果你喜欢喝甜玉米汁，可以最后加点糖。