炸鸡脯丸的做法 食光有约之炸鸡脯丸 炸鸡脯丸怎么做
食材明细主料鸡脯肉（半片）辅料蛋白（1个）干淀粉（适量）白面包糠（适量）番茄酱（适量）调料盐（适量）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炸鸡脯丸的做法步骤1、料理机里放入鸡脯肉块、蛋白两个、干淀粉、盐搅打成胶状肉泥。2、手挤丸子，放...
易做的香炸鸡脯肉怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料鸡蛋：半个鸡脯肉：1块辅料盐：适量油：适量淀粉：适量花椒粉：适量葱姜：适量具体步骤1.鸡脯肉切丁2.加半勺盐，蛋清，淀粉，花椒粉，生抽适量拌匀，腌15分钟3.葱姜也放鸡丁...
炸菠菜脯的做法 【鲁菜】—炸菠菜脯 炸菠菜脯怎么做
“【炸菠菜脯】是鲁菜菜系中很有特色的菜式之一，制作非常简单，很适合家庭操作。此菜荤素搭配、口味咸鲜、颜色金黄，既好看又好吃！”食材明细主料油豆皮（1大张）辅料菠菜（200克）猪肉馅（100克）海米（2大勺）鲜香菇（5朵）蛋清（3个）干淀粉（2大...
煎鸡脯的做法 煎鸡脯怎么做
“鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用鸡肉，有增强体力、强壮身...
炸鸡肉丸子的做法 炸鸡肉丸子怎么做
“一道适合烩菜的丸子”食材明细主料鸡脯肉（2个）大肉馅（150克）辅料料酒生抽（适量）盐五香粉胡椒粉（适量）葱姜末（适量）馒头（半个）鸡蛋（1个）五香（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）炸鸡肉丸子的做法步骤1、鸡脯肉洗净切粒2、再剁成馅3、备大...
香喷喷的炸鸡脯怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鸡脯是人们的最爱，炸鸡脯更是小朋友的最爱。外酥里嫩的独特口感让人们欲罢不能。鸡脯肉剔去脂皮和筋，切片，加湿淀粉、料酒、姜汁、盐搅匀，腌制片刻，裹上面...
酥脆雪霜鸡脯肉丸的做法 #高考倒计时营养早餐#考生超人气酥脆雪霜鸡脯肉丸子 酥脆雪霜鸡脯肉丸怎么做
“今天是5月15日；高考倒计时第23天。每天给孩子做三餐饭，可谓在营养全面上绞尽脑汁。一日之计在于晨，一日三餐中，早餐应占全天总热能25%~30％，早餐一定要吃好，既要提供足够的热量，又要活跃脑功能，每天一定要搭配一些新鲜蔬菜、...
油炸鸡肉丸的做法 油炸鸡肉丸怎么做
“鸡肉的做法多种多样，炸鸡丸也是家人喜欢的一道菜品，增加蛋白质摄入，其颜色金黄、口感Q弹、鲜香味美。”食材明细主料鸡胸肉（适量）食用油（适量(炸用)）辅料料酒（适量）姜粉（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（适量）淀粉（适量）食用油（2勺(和馅用)）鸡...
肉丸菜脯烧冬瓜的做法 潮汕肉丸菜脯烧冬瓜 肉丸菜脯烧冬瓜怎么做
“朋友送的潮汕肉丸，确实很有弹性，很好吃啊！家里刚好也有菜脯，为清淡的冬瓜增添风味，这个菜真的很不错，减肥人士只能吃冬瓜菜脯下饭，不可以吃肉丸啊，哈哈！”食材明细主料冬瓜（适量）肉丸（适量）菜脯（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）葱（适量）配料油...
香酥炸鸡茸丸的做法 香酥炸鸡茸丸怎么做
食材明细主料鸡胸肉（适量）胡萝卜（适量）面粉（适量）面包糠（适量）鸡蛋（适量）橄榄油（适量）辅料老抽（2勺）料酒（2勺）生抽（2勺）鱼露（2勺）葱（1勺）姜（1勺）蒜（1勺）辣粉（1勺）生粉（3勺）奇牌肉调料（1勺）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香酥炸鸡茸丸的做法步骤1、1...
炸菠菜脯的做法 【鲁菜】：炸菠菜脯 炸菠菜脯怎么做
“炸菠菜脯是中国菜系鲁菜菜系中很有特色的菜式之一。”食材明细主料菠菜心（适量）海米（适量）猪肥彪（适量）油豆皮（适量）冬笋（适量）冬菇（适量）辅料鸡蛋清（适量）面粉（适量）生粉（适量）配料料酒（适量）葱姜水（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时...
卤鸡脯的做法 卤鸡脯怎么做
“瘦而不柴，入口即化，卤味浓郁的卤鸡脯”食材明细主料鸡脯肉（1个）辅料料酒（5g）葱（5g）生抽（20g）老抽（5g）八角（适量）花椒（适量）桂皮（适量）香叶（适量）盐（适量）冰糖（适量）红尖椒（适量）姜（5g）咸鲜（口味）卤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）卤鸡脯的做法步骤1、食材...
溜鸡脯的做法 溜鸡脯怎么做
食材明细主料鸡胸肉（250g）小嫩豆（30g）辅料料酒（18g）食盐（4g）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）溜鸡脯的做法步骤1、事先把鸡胸肉用搅拌机搅碎，加入食盐和淀粉搅拌均匀做成鸡蓉。2、豌豆用沸水汆熟备用。3、起油锅放入少量底油，...
鸡胸脯版四喜丸子的做法 鸡胸脯版四喜丸子怎么做
食材明细主料鸡胸脯（一块）辅料胡萝卜（一根）鸡蛋（一个）鹌鹑蛋（25个）姜（适量）调料黑椒汁（适量）酱油（适量）盐（适量）花椒油（适量）原味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）鸡胸脯版四喜丸子的做法步骤1、准备好材料。鸡胸脯，胡萝卜绞碎，混合加入鸡蛋...
鸡脯肉怎么做好吃，鸡脯肉的营养价值
大家都知道荤素搭配才能营养均衡，但是有些宝宝就是不爱吃肉，这让宝妈非常担心宝宝的身体会营养不良，从而发育不良。下面就为大家介绍一下鸡脯肉，它的营养价值很高，许多宝妈用下面的方法制作出来的鸡脯肉宝宝都爱得不得了呢...
竹荪鸡脯肉丸汤的做法 竹荪鸡脯肉丸汤怎么做
“百度搜索：竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，形状略似网状干白蛇皮，它有深绿色的菌帽，雪白色的圆柱状的菌柄，粉红色的蛋形菌托，在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开，被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、...
炸鸡脯肉的做法 炸鸡脯肉怎么做
食材明细主料鸡脯肉（一块）面包糠（适量）鸡蛋（一个）淀粉（2茶匙）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）花椒面（适量）生抽（一点点）色拉油（一小碗）老抽（一点点）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炸鸡脯肉的做法步骤1、鸡脯肉冲洗干净切条（我儿子切滴）！小拇指那...
美味炸鸡脯怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟炸鸡脯是一道简单易做而又美味可口的家常菜。这道菜肴经过油的高温煎炸，表面上呈现出一种亮闪闪的金黄色，使人看了会胃口大增，食欲大振，忍不住去多吃上几...
炸萝卜鸡肉丸的做法 炸萝卜鸡肉丸怎么做
食材明细主料鸡腿肉（200克）萝卜（100克）辅料鸡蛋（一个）干淀粉（适量）馒头（一块）十三香（少许）葱末（适量）姜末（适量）盐（少许）蚝油（一勺）酱油（一勺）料酒（一勺）香油（一勺）咸香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炸萝卜鸡肉丸的做法步骤1、香。2、鸡腿肉去皮...
菜脯冬瓜肉丸汤的做法 菜脯冬瓜肉丸汤怎么做
“潮汕菜脯即萝卜干，晒干的萝卜。与潮汕咸菜、鱼露并称“潮汕三宝”。因萝卜在潮汕俗称“菜头”，故称“菜脯”。我喜欢略带甜味的菜脯，不光是煎蛋好吃，而且拿来卤肉，煮汤，都有画龙点睛的效果。今天这道冬瓜丸子汤，就是因为加...
油炸鸡脯肉的做法 油炸鸡脯肉怎么做
食材明细主料鸡脯肉（适量）黑芝麻（适量）面粉（适量）鸡蛋（一个）盐（适量）十三香（适量）胡椒粉（适量）辅料油（适量）孜然（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油炸鸡脯肉的做法步骤1、鸡脯肉洗净。2、鸡脯肉切成细丝。3、鸡脯肉丝加入调料腌制一下。4...
干炸鸡肉丸的做法 干炸鸡肉丸怎么做
“鸡肉可塑性很强，可做出不同口味、不同款式的菜肴，家庭自制干炸鸡肉丸子鲜香可口，颜色金黄、外焦里嫩、是一道老少皆宜的美味佳肴。”食材明细主料鸡胸肉（2块）辅料鸡蛋清（2个）料酒（适量）盐（适量）纯净水（少许）姜粉（适量）胡椒粉（适量）食...
（脆脆香）炸鸡脯怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟在小乡村中，家家户户难免养一些小动物，而鸡就是其中之一。鸡是一种很有营养的动物，并且有多种吃法，炸鸡脯就是其中一种非常好吃的食物，非常受小孩子及青少...
肉丸菜脯焖冬瓜的做法 潮音潮人：肉丸菜脯焖冬瓜 肉丸菜脯焖冬瓜怎么做
“菜脯即萝卜干，是一道非常经典的地方风味小吃。在潮汕，闽南，台湾，梅州丰顺等地区都把萝卜干称为菜脯。与咸菜、鱼露并称“潮汕三宝”。吃法多样，既可以跟蛋一齐炒，也可以跟咸菜一样送粥，这么特色小吃不论搭配什么都是超好吃...
爆炸鸡肉丸的做法 爆炸鸡肉丸怎么做
“为啥叫这么个名字，我也不知道，就见到人起的菜名就是这O(∩_∩)O外观金黄，口感酥脆，搭配各种蘸酱吃都好吃呢。”食材明细主料鸡胸肉（500g）白萝卜（1/4个）鸡蛋（1/2个）辅料生抽（1大勺）蚝油（1大勺）橄榄油（1大勺）米酒（1大勺）馒头（（去皮）1/2个）生...