茄汁素几样的做法 茄汁素几样怎么做
“舌尖上的中国，讲过一集家常的下饭菜，就想到了我家的——茄汁素几样，也是我家的下饭菜，家人都很喜欢的。”食材明细主料园茄子（一个）洋葱（一个）土豆（一个）西红柿（两个）香菇（少许）黑木耳（少许）辅料大蒜（一颗）配料亨氏番茄酱（少许）酸咸（口味...
茄汁茄丁素意面怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料意面：500长条紫茄子：1根洋葱：半个胡萝卜：半根西兰花：几朵辅料番茄酱：2茶匙盐：少许具体步骤1.意面下冷水煮20-30分钟为宜2.用热水将西兰花焯一下，焯的时候水里...
素茄饼的做法 素茄饼怎么做
“牛油果一般都是配合酸奶打杯奶昔，或者涂抹面包片，蛋糕来吃，也可以拌个果蔬沙拉，或者是直接吃，这些对呀全熟的牛油果还行，可是遇上一个比较硬的不是成熟的牛油果可就不好吃了，原本我是特别喜欢直接吃牛油果的，可是前几天买回...
素几样的做法 素几样怎么做
“#家常菜#，油炸面筋泡还有，做了素几样，家常菜最是可口了。”食材明细主料黄瓜（一根）丝瓜（一根）面筋泡（几粒）豆腐（100克）葱（适量）大蒜（几粒）辅料调和油（适量）盐（少许）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）素几样的做法步骤1、准备原...
茄汁四素的做法 茄汁四素怎么做
食材明细主料菜花（适量）莴苣（适量）辅料木耳（适量）鲜红辣椒（适量）配料橄榄油（适量）生抽（适量）番茄沙司（适量）香油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）茄汁四素的做法步骤1、菜花切小朵、莴苣切长方形片红辣椒切三角...
茄汁虾的做法 茄汁蝦 茄汁虾怎么做
“第一次做這個菜的時候，沒想到味道意外的好吃，會上癮哦！”食材明细主料海虾（500克）辅料茄汁（适量）油（适量）酸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁虾的做法步骤1、新鮮的海蝦洗乾淨，瀝乾水，平底鍋放油，放蝦，蝦煎熟一面反過來煎另一...
素茄子的做法 素茄子怎么做
“爱护动物尽量吃素。”食材明细主料茄子（适量）辅料香菜（适量）蒜（适量）葱（适量）配料酱油（适量）面酱（适量）盐（适量）味精（适量）糖（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素茄子的做法步骤1、香菜是茄子的灵魂一定要放。2、蒜碎和葱。3、...
茄汁鱼片的做法 不一样的水煮鱼片：茄汁鱼片 茄汁鱼片怎么做
“做过茄汁鱼，茄汁鱼块，茄汁鱼丁，这个茄汁鱼片，不是滑炒而做，是有酸酸甜甜的汤，有着鲜嫩爽口的鱼片。有菜有汤，开胃生津，很适合夏天哈。”食材明细主料黑鱼（600克）辅料番茄（适量）姜（适量）葱（适量）配料亨氏番茄酱（适量）玉米淀粉（适量）料酒（...
茄汁素海星的做法 茄汁素海星----春天的减肥餐 茄汁素海星怎么做
“有一道菜叫素鲍鱼，某天我灵光一闪，我何不做个素海星呢？原料是豆腐，热量不高，菜式漂亮，适合爱美的女生减肥用。”食材明细主料老豆腐（3块）辅料水（适量）配料番茄酱（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茄汁素海星...
素炒几样菜的做法 素炒几样菜怎么做
“几样菜是重庆较有名的一个江湖菜馆，用几样素菜制作出的各种菜品就成了他家特色~几样菜。做法简单，营养丰富，是减肥人士的理想佳品。”食材明细主料香菇（5个）洋葱（1个）青椒（3个）胡萝卜（1个）调料猪油（1勺）极品鲜酱油（3匙）味精（2匙）盐（适...
茄汁焗西葫芦的做法 素食烤箱菜—茄汁焗西葫芦 茄汁焗西葫芦怎么做
“法国家庭平日里吃饭，虽然不像餐馆那么繁琐，但是头盘、沙拉、主盘、饭后甜点，也都是有的。一套程序下来，基本上吃一顿饭至少要45分钟吧，这已经很赶了。正常来说，他们能吃2个小时，边吃边聊……这个茄汁焗西葫芦，一般就是主盘...
茄汁菜花的做法 素食主义—茄汁菜花 茄汁菜花怎么做
“今天初一吃素，继续我的“素食主义”系列~那就来个全素食的茄汁菜花吧。我喜欢炖的稍微软糯一点的菜花，配上茄汁，酸酸甜甜的，素菜同样精彩！”食材明细主料菜花（400g）大番茄（1个）黄瓜（适量）辅料番茄酱（2大勺(30ml)）白糖（1勺）盐（适量）黑...
「首发」茄汁四素怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菜花：250黑木耳：100莴苣：500鲜红辣椒：半个辅料橄榄油：50大葱：适量姜：适量香油：1茶匙精盐：3味精：适量番茄沙司：1汤匙生抽：1汤匙大蒜：适量具体步骤1.食材。2.调...
茄汁素汤面的做法 茄汁素汤面怎么做
食材明细主料番茄（适量）熟鸡蛋（适量）挂面（适量）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）香油（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁素汤面的做法步骤1、番茄切块，姜切丝，放入炒锅。2、鸡蛋切成两半，葱切碎。3、番茄加水煮开。4、放入挂面，调...
茄汁素三丁的做法 非常下饭之——茄汁素三丁 茄汁素三丁怎么做
“今天是母亲节，关于母亲，我们想要说的太多太多，可是，许多时候，却不知该从何说起。早晨起床后，想起今天是妈妈们的节日，就打了个电话给妈妈。没有过多的言语，几句简单的问候，但是我知道，她的心里一定已经暖暖暖暖的。这就是母亲...
素茄的做法 美味素茄 素茄怎么做
“茄子营养、好吃但费油。喜欢美食更喜欢健康，所以即便再好的美味如烹饪方法不当我还是不喜欢去做的。茄子吸油主要是因为里面富含水分的缘故，因此只要用盐稍加腌制就可以解决这个问题了。”食材明细主料茄子（500g）辅料葱...
茄汁素鸡怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料素鸡：350西红柿：100蒜：3颗辅料植物油：适量白糖：3勺盐：1勺味精：半勺具体步骤1.这个就是传说中的素鸡了，其实就是豆腐卷，各个地方叫法不同吧。2.把素鸡洗干净，切...
清炒素几样的做法 素净春节菜之二——清炒素几样 清炒素几样怎么做
“全家一致同意过一个不一样的春节，先从吃的来说，都同意吃素，就来个清炒素几样吧，把素净进行到底。”食材明细主料杏鲍菇（2个）黄瓜（2个）芹菜（1棵）胡罗卜（1个）洋葱（1个）山药（1段）黑木耳（适量）鸡蛋（1个）辅料鲜蚝油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）...
素茄盒的做法 素食低油——美味素茄盒 素茄盒怎么做
“给素食者的茄盒。”食材明细主料茄子（适量）豆腐（适量）干香菇（适量）辅料酱油（适量）十三香（适量）五香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）高级（难度）素茄盒的做法步骤1、茄子洗净切成两片连在一起的片片。2、豆腐洗净剁碎，干香菇泡水洗净同样剁碎...
茄汁素排骨的做法 茄汁素排骨怎么做
“食素者的福音，以假乱真的排骨，酸甜好吃。”食材明细主料蛋白素肠（50克）藕（半节）干淀粉（1汤匙）辅料番茄酱（2勺）生抽（1勺）白糖（1勺）盐（1茶匙）蒜（3瓣）香葱（1根）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁素排骨的做法步骤1、蛋白素肠用水泡发好...
茄汁素丸子怎么做好吃又简单
准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面粉：300胡萝卜：1根香菜：40馒头：半个鸡蛋：1个辅料盐：适量五香粉：适量葱：适量番茄酱：2勺醋：1勺白糖：1勺淀粉：1勺清水：适量具体步骤1.把胡萝卜切丝；葱、香菜切末；馒...
茄汁包菜包的做法 【花样包菜】--茄汁包菜包 茄汁包菜包怎么做
“包菜，我们这边叫它“大头菜”，圆圆的像个大头，呵呵~一般可用来做馅，炒菜，拌凉菜，怎么做都行，可称之为“万能菜”了哈~平时炒着吃时，不用刀来切，洗净后，用手掰成小块，这样做出来的味道更好，因为不用刀切，没有与金属接触。就不会有...
番茄汁焖素鲍的做法 番茄汁焖素鲍怎么做
食材明细主料花香菇（8个）番茄（一个）白糖（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）味精（适量）香草（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄汁焖素鲍的做法步骤1、香菇泡开完全变软后，挤干水分后切花刀2、香菇在面粉中滚一滚，均匀粘上薄薄一层面粉3、炸...
茄汁山药的做法 花样山药：茄汁山药 茄汁山药怎么做
“番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素，被称为神奇的菜中之果。采用新鲜的番茄汁搭配上鲜山药一起吃，非常的清爽...
茄汁烧三样的做法 茄汁烧三样怎么做
“从小就喜欢吃土豆的菜，土豆的营养很丰富，又富含大量的纤维素，是可以作为主食的蔬菜，也是我的最爱。所以这款茄汁烧三样也是我喜欢的菜，简单但是很下饭也很营养。今天分享给大家，希望朋友们喜欢。”食材明细主料土豆（一个）豆...