关于清爽大杂拌怎么做好吃的餐饮精选

食材明细主料藕（适量）黄瓜（适量）火腿（适量）木耳（适量）辅料胡萝卜（适量）配料盐（适量）糖（适量）醋（适量）味精（适量）鸡精（适量）生抽（适量）熟芝麻（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清爽大杂拌的做法步骤1、各种主料明细。2、将所有主料切丝，藕...

食材明细主料黄瓜（一根）青椒（一个）香菜（一把）虾皮（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）香油（适量）香醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清爽凉拌菜的做法步骤1、食材清洗干净，凉拌菜一定要多洗几遍。2、香菜切碎，青椒切成小粒，黄...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟炎炎夏日里，大鱼大肉总是让人很容易的产生一种没胃口的腻的感觉，这个时候来一份凉拌大杂菜就是最好的选择啦，凉拌大杂菜的主要食材有土豆、胡萝卜、豆芽...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西红柿：1个煮蛋：1个辅料生菜：2片西兰花：适量焙煎芝麻沙拉汁：1袋具体步骤1.原料。2.西兰花焯水煮熟。3.西红柿切厚块。4.煮蛋切块。5.生菜掰开。6.放入...

“茄子好吃，就是太吸油了，用凉拌的方式，既入味，又少油，很健康，是我家夏季餐桌上的常客”食材明细主料茄子（适量）辣椒油（适量）生抽（适量）辅料大蒜（适量）盐（适量）醋（适量）中辣（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清爽凉拌茄的做法步骤1、茄子纵...

“我们经常可以在韩剧中看到这样的吃饭场面：几十碟精美小菜在桌上摆得满满当当，那阵仗，光是看都觉得满足。琳琅满目的各式小菜里，我最偏爱拌杂菜，各种蔬菜配上爽滑的粉条，口感清爽却不寡淡，好吃得让人停不了嘴。这道菜的原料...

“昨天和朋友出去吃烧烤，朋友点了一道素杂拌，我吃后感觉很爽口，看着做起来也不难，今天就做了一道让大家也都来看一看！！！”食材明细主料黄瓜（1根）辅料熟花生米（适量）紫甘兰（适量）胡萝卜（适量）西红柿（适量）配料醋（适量）糖（适量）酸甜（口味）拌（工...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟鲜嫩的大葱，味脆辣上口，香嫩多汁。我们时常说，同一株蔬菜中不同部位营养成分也有差别，这一点在大葱身上就能体现出来。葱叶除了含有葱白中所含有的营养成...

“春节期间每天的饭菜都比较油腻，餐桌上增添这样一道清爽可口的五彩大拌菜，受到大家的一致欢迎呢。”食材明细主料紫甘蓝（220g）黄瓜（100g）洋葱（60g）彩椒（60g（黄））辅料花生（10g（熟））香菜（适量）配料陈醋（30ml）生抽（15ml）白砂糖（5g）花椒油（3g）香油（4...

“梅豆是一种药材，其性味甘微湿,有补脾胃,和中化湿,消暑解毒之功效，今天就做一道清爽拌梅豆！”食材明细主料梅豆（适量）辅料红辣椒（适量）香菜（适量）蒜（适量）配料醋（适量）香油（适量）盐（适量）味精（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天快到了，大家都喜欢吃凉爽的凉拌菜，凉拌菜最大的好处就是开胃下饭，而且今天小编为大家介绍的凉拌杂蔬是凉拌蔬菜，大家可以选择自己爱吃的蔬菜，品种多样...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟大白菜，一年四季皆有的食材，更是经济实惠兼顾美味的不二之选，简单的烹饪就给你带来享受的生活。清爽凉拌大白菜，可能很多人会好奇大白菜怎么凉拌呢，能好吃...

“夏天到了，大家可以挑选自己喜欢的蔬菜随意凉拌菜，减肥开胃！”食材明细主料黑木耳（适量）黄瓜（适量）生菜（适量）胡萝卜（适量）辅料熟花生米（适量）辣椒油（适量）香油（适量）生抽（适量）香醋（适量）盐（适量）白砂糖（适量）姜（适量）蒜（适量）麻辣（口味）拌（工艺）廿分...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟东北又乱炖，但是南方有必不可少的杂拌。杂拌常在宴席出现，当然在家家常也可以做的。有一款清爽可口的杂拌在夏天特别适合吃，材料简单成本便宜，居家必备的...

“简单、清爽适合在夏季食用。”食材明细主料黄瓜（适量）金针菇（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋皮（适量）蒜（适量）猪头肉（适量）辅料盐（适量）糖（适量）五香粉（适量）鸡精（适量）辣椒油（适量）生抽（适量）醋（适量）芝麻（适量）香菜（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟清爽凉拌大白菜是一道简单方便又好吃的凉拌菜，大白菜富含多种维生素和钙、铁、磷等微量元素，中医认为白菜是一种上好的养生佳品，经常食用具有益胃生津、...

“炎炎夏日，来份杂拌，清爽可口。”食材明细主料黄瓜（1根）千禧小番茄（4个）西生菜（3片）腐竹（适量）木耳（适量）银耳（适量）辅料小葱（1根）大蒜（3瓣）小米椒（适量（也可不用））配料凉拌醋（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）花椒油（适量）香油（适量）其他（口味）其他（工...

“问：你家最爱吃的是什么？全家便会答：面条。北方人喜欢面食，我们家最喜欢的面食中的面条类。打卤面，炒面，拌面，面面面。只要和面条有关的全爱。小二，拌凉面一大碗。来啦————客官您看满意否?太有食欲了，嘛也不提了，我得赶快...

“粗杂粮面做皮，多种青菜做馅，清爽解馋负担小，减肥好搭档！”食材明细主料玉米面（适量）荞麦面（适量）白面（适量）白豆干（两块）鸡胸肉（一块）菠菜（适量）紫甘蓝（适量）圆白菜（适量）胡萝卜（一根）洋葱（半个）黄瓜（一根）辅料盐（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）亚麻籽...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.鸡胸肉煮熟过凉水备用2.给种蔬菜煮熟过凉水备用（木耳，香菇，笋干要提前泡发哦）3.海带洗干净，过水两次去掉盐分，煮熟也过凉水备用4.鸡胸肉手撕...

黄瓜真是我们熟悉的不能在熟悉的一种蔬菜了，黄瓜经常出现在我们中国家庭的饭桌上，尤其是在夏天，大家实在是热的不想吃热菜的时候，凉拌黄瓜和黄瓜蘸酱是各位朋友代替饭的非常不错而明智的选择，拌黄瓜也是有花样的，今天带来拌...

“清爽开胃的一道凉拌菜分享给大家。”食材明细主料黄瓜（1根）洋葱（1/2个）腐竹（适量）木耳（适量）花生米（适量）辅料红椒（1/2个）大蒜（适量）调料生抽（2勺）陈醋（1勺）蚝油（1勺）盐（少许）鸡精（少许）红油（适量）香油（适量）色拉油（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗...

“这道菜清新爽口，关键无油，是降脂和减肥的绝佳选择”食材明细主料洋葱（半个）胡萝卜（1根）黄瓜（1根）水发木耳（60g）鸡蛋（2个）青椒（1个）红椒（1个）辅料大葱（1段）大蒜瓣（5粒）鸡精（适量）小米椒（1个）精盐（适量）香油（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗...

“夏天这样的很清爽好吃的”食材明细主料豆芽（半斤）薄百叶（一张）大葱（一根）辅料油（少许）蒜泥（少许）生抽（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌杂菜的做法步骤1、豆芽百叶，下水焯下2、锅中少许油，下蒜泥大葱爆香3、关火，把之前...

“说起宴客大餐鸡鸭鱼肉必不可少，可是解油腻的清爽凉拌菜也不能忽略。今天这道大拌菜就非常的清新和爽口，是由几种蔬菜和水果汇聚而成，加以糖和醋的酸甜可口，是咱们吃着油腻大餐中非常受欢迎的一道凉拌菜。春节期间少不了...