玉带挂金钩的做法 “清肠食谱”玉带挂金钩 玉带挂金钩怎么做
“马家沟芹菜不同于别的芹菜，它又脆又嫩还是中空的，因为没有筋络，新鲜的马家沟芹菜掉在地上直接全部就碎掉了。因为它的口感脆嫩，特别适合做凉拌菜。”食材明细主料金钩海米（2把）马家沟芹菜（1棵）大蒜（几瓣）辣椒油（小许）食盐（1克）陈...
海带豆腐汤的做法 “清肠食谱”海带豆腐汤 海带豆腐汤怎么做
“海带豆腐汤”食材明细主料豆腐（一块）海带（一页）瘦肉（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）料酒（适量）葱（适量）十三香（适量）蚝油（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带豆腐汤的做法步骤1、海带洗净。2、切丝。3、猪肉葱姜切...
金钩鲍的做法 【粤菜】金钩鲍 金钩鲍怎么做
“现在的广东人更注重健康，因此现在的粤菜更注重营养搭配。象这款“金钩鲍”，除了鲍鱼外，还配搭了小棠菜和南瓜汁。鲍鱼营养价值极高，补而不燥，具有滋阴补阳功效。而小棠菜和南瓜含有人体所需的蛋白质、碳水化合物、微量元...
挂钩面包的做法 挂钩面包（图卢兹） 挂钩面包怎么做
食材明细主料T65小麦粉（250g）净水（175g（20度，揉面用））辅料精盐（10g）酵母粉（5g）净水（50g（溶解酵母用））生小麦粉（少量（装饰用））水（50g左右（水浴法））原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）挂钩面包的做法步骤1、秤取配料表里的揉面用水和小麦粉。2、...
金钩油菜的做法 金钩油菜怎么做
“金钩”也就是海米、干虾仁，味道非常的鲜美。特别适合于和青菜搭配烹制菜肴。这道“金钩油菜”做法并不复杂，比“扒油菜”的做法简单，不会翻勺的可以试一试，定会为你的厨艺加分。”食材明细主料油菜（800克）金钩海米（20克）辅...
金钩藕片的做法 金钩藕片怎么做
“家里还有海米，刚好泡上一点炒来增加鲜味，这海米还有些更好听的名字，金钩、开洋，都是说的同一种东西，虾仁晒干后更加浓缩其鲜味，因此我们可以在炒些比较清淡的一些菜时加入提鲜。怎么炒藕片怎么不变黑？炒藕片变黑是因为莲藕...
清肠吃什么好，有哪些食谱是清肠的？
随着生活节奏的越来越快，人们的健康状态也在不断出现着不同的问题。有些问题可能只是小小的问题，但是如果不加以重视和控制，问题将变得很严重。也有一些是平常生活所反映的身体的情况，也应该引起人们的重视。现代人们的肠...
金钩银丝的做法 鲁菜--金钩银丝 金钩银丝怎么做
食材明细主料黄豆芽（500克）红薯粉丝（100克）辅料葱（适量）姜（适量）葵花油（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金钩银丝的做法步骤1、准备好食材2、黄豆芽掐掉头尾，洗净，过开水烫一下3、粉丝...
金钩粉丝的做法 米饭杀手——金钩粉丝 金钩粉丝怎么做
“比起山珍海味来，吸味的粉丝更是让人惦记地心里痒痒。每回在我没有心思没有胃口吃饭的时候，用10分钟就炒出来一碟金钩粉丝。腊肠和虾米瑶柱惹味无比，配上爽滑的粉丝真是开胃，不吃上两三碗米饭真对不起自己呢。”食材明细...
金钩白菜的做法 简易版金钩白菜 金钩白菜怎么做
“金钩白菜是一道色香味俱全的健康宴会应时美味佳肴。话说简易版的金钩白菜，就是不需要太多的食材，做法简单，味道却十分鲜美。过多添加了辅助食材，就等于画蛇添足，就会折去白菜的清香和鲜美。此菜特点，做法简单，味道鲜美，清淡...
清炒玉米粒的做法 【减肥食谱】清炒玉米粒 清炒玉米粒怎么做
“以前老妈总是十几袋十几袋的往家里买袋装的糯玉米。因为是糯玉米，所以炒松仁玉米并没有清脆的口感。于是，我就自主研发了这个“清炒玉米粒”。.口感咸鲜，做法容易，材料简单，热量极低。.诶呀呀。我就不自夸了。很不好意思...
金钩月饼的做法 金钩月饼怎么做
“难得有如此大的金钩，忽然就怀旧起古远的金钩月饼来。市场上好像已经难得一见了。不如将先前的瑶柱月饼调整一下，做个金钩月饼。也不知道是不是那古远的味道。。。”食材明细主料白糖（50克）玉米油（12克）熟面粉（64克）冰肉（90克...
六大清肠排毒食谱，你知道吗？
在生活中，我们总是会感觉到各种各样的压力，偶尔饮食不规律造成体内累计毒素，所以我们身体内部也是需要保养需要清理，如果体内长时间积累毒素我们的身体就会出现问题，所以我们需要给我们的身体排排毒，接下来为大家介绍几个清...
金钩双翠的做法 金钩双翠怎么做
“本来是一道普通的家常菜，我给它起了个富贵的名字——金钩双翆。其实就是黄豆芽和韭菜萝卜缨一起炒。黄豆芽黄黄的颜色就像金钩，萝卜缨和韭菜翠绿翠绿的，带着春天的气息。水萝卜水灵灵的，连萝卜缨都很嫩，一起蘸酱吃，也很爽...
玉带牛肉丝的做法 “清肠食谱”玉带牛肉丝 玉带牛肉丝怎么做
“爸爸住院，我在陪护，利用别人替换我吃饭的时间给爸爸做营养餐，实在没时间好好做饭，这几天就是高压锅煮块大肉，便于快速做饭。煮了牛肉，用马家沟芹菜凉拌一下，好吃又方便。”食材明细主料牛肉（1000克）马沟芹菜（200克）食盐（4克）鸡精...
玉带绕金钩的做法 玉带绕金钩怎么做
“金黄的虾皮，洁白的粉丝，艳丽的胡萝卜，组合在一起，无论热炒或凉拌，既好看又好吃。”食材明细主料虾皮（20g）胡萝卜（80g）粉丝（1把）辅料虾油（1勺(炸过大虾的红油））葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）玉带绕金钩...
金钩带子烧春韭的做法 金钩带子烧春韭怎么做
“樨儿一直觉得海鲜类跟韭菜是最搭调的，这绝对是个快手菜，早餐佐粥非常好。”食材明细主料金钩海米（30g）带子（40g）豆腐干（50g）韭菜（200g）辅料生抽（适量）苹果醋（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金钩带子烧春韭的做法...
腊肠金钩蛋菜饭的做法 腊肠金钩蛋菜饭怎么做
食材明细主料隔夜米饭（500g）金钩（30g（虾干））杭白菜（300g）鸡蛋（1个）腊肠（60g）辅料盐（5g）白胡椒粉（2g）鸡精（3g）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腊肠金钩蛋菜饭的做法步骤1、虾干洗一下用温水泡发，腊肠切丁，杭白菜洗净切段。2、热锅放油烧...
清雅美食翠玉金针的做法 清雅美食---翠玉金针 清雅美食翠玉金针怎么做
“如此简单，如此美味，这道菜非常清单可口，热量低，食材又健康，所以很适合减肥的美眉们享用哦！”食材明细主料生菜叶（适量）辅料金针菇（100克）胡萝卜（20克）配料胡椒粉（5克）香油（5ml）盐（2克）鸡精（少许）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清雅美...
金钩蚕豆的做法 金钩蚕豆怎么做
食材明细主料蚕豆（适量）辅料海米（适量）配料盐（适量）鸡汤（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金钩蚕豆的做法步骤1、准备好原料。2、蚕豆入沸水锅中煮至断生。3、捞出放入凉水中浸泡一会，捞出控水。4、海米去杂质...
金钩白菜的做法 金钩白菜怎么做
“做法简单，味道鲜美，清淡适口，营养丰富，色彩亮丽讨喜，适合年菜、家常菜。””食材明细主料娃娃菜（1棵）海米（30克）辅料食盐（3克）鸡精（3克）香油（1茶匙）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金钩白菜的做法步骤1、准备食材，娃娃菜、鸡精、...
金钱挂玉树的做法 金钱挂玉树怎么做
食材明细主料老豆腐（适量）辅料蒜瓣（适量）大头青（6棵）葱（适量）配料鸡精（适量）食盐（适量）姜粉（适量）花椒（适量）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金钱挂玉树的做法步骤1、青菜和豆腐洗净沥干水备用2、豆腐切成和模具一样厚薄的片，用模具...
金钩绿玉芙蓉羹的做法 金钩绿玉芙蓉羹怎么做
“这款汤菜的名字有点标题党的味道：金钩是海米，绿玉是冬瓜，芙蓉是蛋清。这个菜是我从威海乳山的银滩大酒店学来的，这是我吃过的冬瓜汤中做工最细腻的一种。原来的菜名叫“干贝冬瓜汤”，入口绵滑，口味鲜美。喝过这个汤后印象...
金钩海带炖豆腐的做法 金钩海带炖豆腐怎么做
“一直喜欢同事母亲做的一道清炖的海带炖白菜，虽没有亲自尝过可是只看照片就很喜欢，正巧老公中午买了豆腐说想吃炖的，于是简单效仿一下，虽不同，但也很好味哦~”食材明细主料豆腐（1块）海带根（150克）金钩（一大把）五花肉（50克）辅料盐（...
金钩西胡的做法 金钩西胡怎么做
食材明细主料西胡芦（一个）海米（适量）辅料料酒（适量）盐（少许）葱（适量）香油（少许）姜（适量）原味（口味）未知（难度）金钩西胡的做法步骤1、备好食材，金钩就是海米。2、西葫芦切片，海米用料酒浸泡半小时，葱姜切末。3、这是浸泡好的海米，把料酒倒净，...