胡萝卜肉包怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
肉 :100g
面粉 :250g
盐 :适量
主料
胡萝卜 :100g肉 :100g
面粉 :250g
辅料
油 :适量盐 :适量
具体步骤
1.首先1g的酵母,用温水(不烫手的温度)冲开后,慢慢加入面粉中
2.将酵母水加入面粉中,一点点的加,不要一次加很多
3.揉成光滑有面团
4.按扁后 ,放入酸奶机
5.先发2个小时
6.将胡萝卜刨成丝
7.锅中倒入少许油
8.将刨好的胡萝卜丝炒一下备用。因为维生素A是脂溶性的,所以炒一下比较容易吸收
9.炒好的胡萝卜丝放入肉馅,肉馅中加放盐,鸡精调味。
10.将第一次发好的面团,揉匀,排气,放进酸奶机再发一次,2小时。2小时后取出揉匀,这次就可以用了
11.揉好的面团,搓成长条,切小剂子
12.搓圆后按扁
13.擀成圆形的皮,稍微厚点
14.将肉馅放在皮上,一个褶子一个褶子捏好
15.闭合
16.上锅蒸25分钟,出锅
1、胡萝卜一定要炒一下,不然维生素A,出不来2、包子放锅里的时候,一定要垫纱布,我垫的是硅胶垫。