清雅美食翠玉金针的做法 清雅美食---翠玉金针 清雅美食翠玉金针怎么做

“如此简单，如此美味，这道菜非常清单可口，热量低，食材又健康，所以很适合减肥的美眉们享用哦！”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

清雅美食翠玉金针的做法步骤

• 1、蔬菜洗净不要控干水分，带些水珠更好，备用

• 2、金针菇提前用盐，鸡精，胡椒粉和香油腌制十分钟，取出备用，胡萝卜切丝，取一片生菜叶备用。

• 3、取一片生菜叶，放适量金针菇和胡萝卜丝包起来，外边可以露出一些来，显得好看些，牙签封口。一个一个分别包好放入盘中

• 4、放在蒸锅上，蒸五分钟即可

• 5、清新，翠绿，几乎零脂肪的美食，诱惑你了吗

小窍门

金针菇和生菜含有大量纤维，能促进肠胃蠕动，却几乎没有什么热量，口味又好，适合想减肥的人吃。
生菜可以改成大白菜，金针菇也可以直接用水煮熟后凉凉，加胡萝卜丝凉拌后再用菜叶包起来，可为一道美味爽口的凉拌菜