关于香菇荷兰豆煮腊鸭腿的餐饮精选

食材明细主料腊鸭腿（125克）新鲜香菇（50克）荷兰豆（95克）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇荷兰豆煮腊鸭腿的做法步骤1、食材：腊鸭腿（已清洗）、新鲜香菇（已洗净切开）、荷兰豆（已摘洗）2、将腊鸭腿放在案板上剁成块。3、...

“这是一道荤素搭配的凉拌小菜，简单快手、清淡美味。零厨艺，零失败，可以做各种口味。”食材明细主料荷兰豆（适量）辅料腊肠（少许）调料盐（适量）味精（少许）料油（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊味荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆...

食材明细主料荷兰豆（150）腊肠（50克）胡萝卜（少许）辅料盐（少许）鸡粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊炒荷兰豆的做法步骤1、准备食材，腊肠，胡萝卜斜切片，葱姜切丝。2、荷兰豆焯水，断生即可，投凉，控干。3、锅内放油少许，放入腊肠...

“简单的蔬菜营养又美味”食材明细主料火腿（适量）荷兰豆（适量）辅料大蒜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香火腿荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆择好火腿切小丁蒜切小粒2、锅热油爆香火腿丁和蒜粒3、放入荷兰...

“东莞这边的特产就是广式腊肠，冬季最是腊肠腊肉飘香的季节。腊肠炒荷兰豆是一道营养丰富，口感清爽，有利于开胃助食，增进食欲的美味菜肴。”食材明细主料荷兰豆（200克）广式腊肠（120克）蒜头（12瓣）辅料盐（适量）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工...

食材明细主料荷兰豆（450克）胡萝卜（半个）葱（少许）青椒（一个）玉米（适量）腊鸡腿（小半个）辅料玉米油（8毫升）盐（各2克）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）腊鸡腿炒荷兰豆的做法步骤1、油锅烧至六成熟，倒入胡萝卜，玉米大火煸炒。2、加...

食材明细主料荷兰豆（适量）腊肉（1条）辅料葱（少许）盐（少许）姜（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肉荷兰豆的做法步骤1、自制腊肉。2、取一条，冲洗一下，入蒸锅大火蒸，上气后蒸10分钟左右。3、蒸好的腊肉稍放凉，切薄片。4、蒸肉...

食材明细主料干香菇（适量）荷兰豆（适量）辅料生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇炒荷兰豆的做法步骤1、干香菇用温水浸泡，完全泡发后，冲洗干净用力挤出水，然后切成片；2、荷兰豆撕去两边的老筋，洗净后斜刀切片；3、锅中...

食材明细主料腊鸡腿（205克）荷兰豆（80克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荷兰豆炒腊鸡腿的做法步骤1、食材：腊鸡腿（已清洗）、荷兰豆（已清洗）2、将腊鸡腿放在案板上去骨切开。3、烧锅倒油烧热，下入切...

食材明细主料荷兰豆（适量）香菇（适量）虾仁（适量）辅料蒜（两瓣）水淀粉（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆香菇虾仁的做法步骤1、香菇洗净切块，荷兰豆炒熟泡在冰水里2、虾仁加盐料酒腌制一下3...

食材明细主料腊鸭腿（140克）豇豆（275克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊鸭腿煮豇豆的做法步骤1、食材：腊鸭腿（已清洗）、豇豆（已折段清洗）。2、将腊鸭腿放在案板上剁成块。3、接着，将剁好的腊鸭腿下入清水...

“今天分享一道非常绿色有机的减肥主菜，超级好吃，食欲也很强哈哈！蛋白质和膳食纤维都是非常丰富，吃饱也能瘦。”食材明细主料荷兰豆（113g）海参（31g）香菇（75g）辅料姜（1块）葱（1颗）蒜（1瓣）油（3ml）酱油（3ml）盐（少许）生粉（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（...

“都说大豆营养丰富，诸不知，土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。土豆同大米相比，所...

食材明细主料火腿（适量）荷兰豆（80g）鹿茸菇（80g）辅料红椒（半个）食用油（半匙）调料食盐（半克）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火腿鹿茸菇炒荷兰豆的做法步骤1、取金华火腿，去皮。2、切片。3、温水浸泡。4、取鹿茸菇洗净。5、冷水下...

食材明细主料腊肠（适量）香芹（适量）荷兰豆（适量）辅料大蒜（适量）生抽（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芹荷兰豆炒腊肠的做法步骤1、香芹切段。2、荷兰豆洗净。3、腊肠切片。4、锅子烧热放入腊肠。5、煎出油。6...

“香菇，又叫冬菇，在素三鲜中，香菇往往作为其中的一鲜出现，在斋食中，香菇是重要的原料之一。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、、多种氨基酸和多种维生素的菌类，经常食用克提高身体的免疫功能，还可以延缓衰老，也可改善消化不良...

食材明细主料荷兰豆（1包）白玉菇（1包）鸿禧菇（1包）腊肉（半条）辅料蒜（4瓣）油（1大匙）调料盐（1/2茶匙）鸡粉（1/2茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肉蘑菇炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆摘洗干净。2、腊肉切片。3、白玉菇，鸿禧茹去根，洗净...

“腊味荷兰豆是一道快手菜。腊味香，荷兰豆脆，青翠的荷兰豆配以那浓浓的腊味，一红一绿，赏心悦目，想不动筷子都难”食材明细主料荷兰豆（200克）大蒜（3瓣）味精（少许）辅料广式腊肠（2根）食盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊味荷...

“干冬菇浸泡软切丝，加入荷兰豆，胡萝卜一起爆炒，调入鲜味十足的蚝油，好吃~值得推荐！”食材明细主料荷兰豆（200克）干冬菇（3个）胡萝卜（半个）蒜苗（1根）辅料盐（适量）油（适量）蚝油（1汤匙）鸡粉（少许）清水（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）冬...

需要。制作荷兰豆炒腊肠时，将荷兰豆进行焯水处理，既能保持荷兰豆碧绿的颜色，也能缩短烹饪的时间。荷兰豆炒腊肠是常见的美食，制作的食材包括荷兰豆、腊肠、蒜蓉、少许食用盐。制作荷兰豆炒腊肠的过程中，也可以酌情添加山药...

“荷兰豆性平、味甘，具有和中下气、利小便、解疮毒等功效，能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳。常食用对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。其种子粉碎研末外敷可除痈肿。与...

“某日无意中看到一位美食天下的2009年的一道菜谱.食物看起来很可口,照片也拍得很漂亮.于是点了进去看看是哪位高人前辈.惊奇的是这位美食客似乎2009年后就没有了了音讯,个人博客上也一样无再更新.于是种种猜测同时也...

“这是一道酒店经典菜品，但在做法和调味上却非常简单，适合家庭制作。菌菇干香回甜，荷兰豆咸鲜脆爽，摆盘精美，不愧为星级菜品。”食材明细主料荷兰豆（300克）海鲜菇（50克（或其它菇类））调味汁鲜贝露（3g）味精（3克）调料油（3克）炸蘑菇油（2克）糖...

“微辣，咸鲜，简单快手。”食材明细主料荷兰豆（适量）香菇（适量）小米椒（适量）辅料玉米油（适量）姜葱蒜（适量）花椒（适量）小米椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒香菇的做法步骤1、荷兰豆洗净斜切一刀。2、香...

“从小就爱吃荷兰豆和腊味，这道荷兰豆炒腊肠更是我的大爱。每年到这季节基本隔几天就买一次荷兰豆，因为这段时期正是荷兰豆上市的季节。不但新鲜，而且价格也便宜。”食材明细主料荷兰豆（300g）自制腊肠（一根）葱（两根）辅料盐（适量...