宫寒能吃桃吗，你知道吗

桃子，我们都知道是家家户户都要吃的水果，天上有蟠桃，底下有小桃子，那么桃子本身也是富含很多种维生素的，对身体调理可谓是很有帮助的！其实，我们日常生活中可以吃的东西很多，桃子在水果中也是首当其冲了！那么到底宫寒能吃桃吗，你知道吗？

宫寒能吃桃吗

一、宫寒能吃桃子

宫寒的症状是月经不规律，而且白带增多，腰酸或者腰痛;月经是黑色的且伴有血块，有时痛经到额头冒汗。手脚冰凉而且有点无力，食欲不佳。宫寒体质，不是一天形成的，也不是一天注意了调理就能好起来的。虽然宫寒不是大病，也给生活带来不了很大的困扰。桃子属于热性水果，能够起到活血补气的作用，对于宫寒的女性而言可以吃桃子。

二、补血养气的作用

宫寒的女性可以吃桃子，多吃桃子能够起到补血养气的作用，对于宫寒的女性可以起到调理的作用。桃子属于热性水果，宫寒的女性可以通过吃桃子的方式起到暖宫的作用。桃子中含有大量营养物质，能够改善女性宫寒的体质，有效的促进人体健康。

三、注意的事项

宫寒的女性平时多喝姜茶，不喜欢姜的味道的，可以加一些红枣，或者是红糖。每天晚上睡觉前，可以双手互搓，有热度后，可以顺时针方向，以肚脐为中心，画圈按摩。既可以暖胃，促进消化，也能暖宫。平时尽量的少吃生冷，刺激的食物，尤其是在例假期间，更是要注意。平时注意腹部保暖，晚上睡觉盖住肚子，经期用暖水袋，敷一敷。刚从冰箱里拿出来的食物，要等二十分钟再吃。吃凉菜之前，可以先喝汤，暖一暖。

四、更多注意

体寒是中医术语，指寒性体质，具有抑制、偏寒、多静等特点的体质类型，体型适中或偏胖，身体虚弱，容易疲劳，面色偏白而欠华，食量较小，畏寒喜热遏，脉多迟缓，性格内向等。 桃胶是桃树上分泌的树脂，主要成分为碳水化合物，含蛋白质、维生素等营养成分，体寒者适量食用不会造成身体不适。

五、哪些人不能吃桃

1、孕妇 桃胶味甘苦，性平，无毒，有和血益气的作用，在怀孕初期服用可能会造成滑胎。

2、肠胃较差者 桃胶的主要成分为碳水化合物，另外还有一些酸性物质，肠胃较差者食用容易导致消化不良。

宫寒能吃桃吗？其实是要看情况的，比如孕妇就不能吃，但是一般来说，女性在宫寒期间是可以吃桃子的，不仅能解馋还能起到正确调理身子的效果，两全其美不是吗？虽然说桃子能吃，但是主要是要适可而止，不然吃多了也许对身体恢复不利更可能对器官产生负荷工作的影响！