关于炒三样怎么做好吃的餐饮精选

“平时大都是西芹菜炒豆干、豆丝是一道很爽口的菜也都爱吃。看家里有胡萝卜顺手拿一根配菜了添颜争色。味道还不错还增加食欲。胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料木耳：适量鸡胸肉：1块辅料青笋：适量花椒：适量味精：适量盐：适量干辣椒：适量具体步骤1.将鸡胸肉切成小丁，加入一小勺盐、淀粉拌匀，腌制大约十分钟，青笋去皮后...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料青笋：适量木耳：适量干辣椒：适量花椒：适量盐：适量味精。：适量辅料具体步骤1.将鸡胸肉切成小丁，加入一小勺盐、淀粉拌匀，腌制大约十分钟，青笋去皮后也切成和鸡肉...

“这道菜的灵感来源于传统的炒合菜，呵呵~大概缺少了韭菜，称其为炒合菜又不够地道，就给它定义了新的名字——醋溜肉丝炒三样！至于是哪三样，看图便知晓其内容咯”食材明细主料绿豆芽（400g）芹菜（100g）宽粉条（30g）猪肉（100g）辅料葱（适量...

食材明细主料香菇（适量）辣椒（适量）胡萝卜（适量）肉（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）十三香（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉炒三样的做法步骤1、成品！2、香菇适量，洗干净，切小条！3、辣椒胡萝卜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料腊肠：2根蒜苔：适量腐竹：适量辅料盐，葱：适量具体步骤1.首先把腐竹泡软后挤干里面的水份待用。2.把腊肠切成小段儿待用。3.把洗好的蒜苔切段儿待用。4....

“这道菜属于清淡口味的。”食材明细主料水发木耳（100克）山药（250克）青菜（200克）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）配料糖（适量）盐（适量）味精（适量）水淀粉（适量）香油（适量）色拉油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清炒三样的做法步...

准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:8分钟主料西兰花：适量虾仁：适量腐竹结：适量辅料具体步骤1.少量食用油，放入干红辣椒待油热后放入抄好的西兰花爆炒2.半分钟后放入煮熟去皮的大虾仁和提前泡好的腐...

食材明细主料青椒（90克）新鲜香菇（45克）胡萝卜（80克）辅料蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒三样的做法步骤1、食材：青椒（已去蒂去籽清洗切开）、胡萝卜（已清洗去皮切片）、新鲜香菇（已清洗切片）2、烧锅倒油烧热，下入...

“将芦笋、莲藕、胡萝卜三种食材炒在一起，不仅口感脆爽，色泽艳丽，而且营养丰富，成品菜再放些火麻仁，就更加清香美味了。”食材明细主料芦笋（1小把）莲藕（适量）胡萝卜（半根）火麻仁（15克）辅料蒜末（适量）调料生抽（适量）白糖（少许）蚝油（适量）清...

食材明细主料山药（200克）胡萝卜（1棵）绿柿子椒（1个）辅料盐（3克）花生油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒素三样的做法步骤1、准备食材2、将山药去皮放入加了少许白醋的水里，以防氧化变黑。3、胡萝卜去皮洗净，柿子椒去掉内...

“黑木耳和山药都是养生的好东西，晚上下班回家临时决定要做这样，木耳泡发的时间稍有些短！处理生山药的时候一定要戴手套，否则你的手会遭殃！”食材明细主料黑木耳（适量）山药（一段）火腿肠（一根）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫皮洋葱：1个黑木耳：1碗青椒：1个辅料油：适量盐：适量鸡精：适量绵白糖：适量具体步骤1.黑木耳提前泡发，撕成小块；2.洋葱切块；3.青椒切块；4.锅中倒油，中火加热，下...

食材明细主料红烧肉（1碗）白萝卜（半个）辅料土豆（1个）芹菜（100克）葱（20克）姜（10克）蒜（5瓣）香菜（1棵）配料花生油（25毫升）盐（5克）味精（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红烧肉炒三样的做法步骤1、红烧肉1碗。2、萝卜、土豆洗净，去皮。3、芹...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青豆：50玉米粒：50鸡脯肉：200辅料蒜：适量鸡精：适量油：适量葱：适量盐：适量姜：适量料酒：适量粉芡：适量具体步骤1.鸡胸脯肉切小丁，备好待用。2.葱姜蒜备好待用。3...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料彩椒：1个青椒：1个水芹菜：适量辅料食用盐：适量花椒粉：适量黑胡椒粉：适量生抽：适量葱姜蒜：适量鸡精：适量具体步骤1.将青椒彩椒洗净掰成块芹菜切断备用2.将切...

食材明细主料猪肉（100克）辅料鸡蛋（2个）黄瓜（2个）青蒜苗（200克）水发木耳（100克）配料花生油（30毫升）料酒（15毫升）酱油（15毫升）白糖（6克）盐（2克）姜（适量）味精（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡蛋肉丝炒三样的做法步骤1、把鸡蛋磕到...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将鸡胸肉切成小丁，加入一小勺盐、淀粉拌匀，腌制大约十分钟，青笋去皮后也切成和鸡肉大小一致的丁，木耳稍微改刀切小即可；2.锅中加入适量的油...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆干：4块芹菜：200洋葱：1个辅料油：适量盐：适量大葱：适量酱油：适量姜：适量具体步骤1.材料图2.豆干、洋葱、切丝。芹菜切段3.炒锅烧热后放油烧热下入葱姜4....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：半个芹菜：一根洋葱：四分之一辅料葱：少许姜：少许酱油：少许醋：少许盐：适量具体步骤1.土豆切丝，芹菜切段，洋葱切条，洗好备用。2.油锅烧热，依次放入姜，葱，土豆...

“口味咸鲜，色泽丰富，品感脆嫩。”食材明细主料土豆（200克）胡萝卜（200克）柿子椒（200克）辅料葱（10克）姜（5克）盐（3克）味精（1克）鸡汤（100克）淀粉（2.5克）油（30克）香油（3克）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）烧三样的做法步骤1、先把胡萝卜、青椒洗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料洋葱：100香菇：100芹菜：100辅料蚝油：适量香菜：适量油：适量盐：适量香油：适量具体步骤1.洋葱、香菇、芹菜分别洗净切成适量大小备用；2.热油锅，先下洋葱炒出香...

“喜欢吃荷兰豆，一般都是凉拌或者辣味炒荷兰豆，这次剩下的荷兰豆不够一个菜的，家里还有一个土豆和拌菜剩下的少许木耳，一根腊肠。不想出去，就随意的把这些都搭配在一起炒了配米饭吃，没有想到也很好吃呢，所有分享给大家，希望大...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:10分钟主料白菜：100木耳：50尖椒：1只辅料蒜瓣：3瓣花椒粉：适量盐：适量植物油：适量洋葱粉：适量蚝油：适量具体步骤1.木耳提前三个小时用纯净水泡发，中途换两次水。如果是大...

“虽然是很普通的食材，最普通的做法，但仍然很好吃，不油不腻，为了使茄子少吃油，先切块把它蒸一下再炒，真的是只需用很少的油，非常健康。成品菜表面再撒上火麻仁就更加营养好吃了。”食材明细主料圆茄子（1个）西红柿（1个）尖椒（2个）火...