关于海米香芹拌豆干的餐饮精选

食材明细主料豆干（适量）海米（适量）香芹（适量）辅料糖（适量）香油（适量）盐（适量）鸡精（适量）醋（适量）咸鲜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米香芹拌豆干的做法步骤1、将香芹洗净，豆干，海米备好。2、将香芹切段。倒入加了盐和食用油的开水中...

“简单快捷的凉拌菜，花生米的酥香，西芹的脆爽，香干特有的香味，是一道美味下酒菜！”食材明细主料西芹（适量）花生米（适量）香干（四块）辅料芝麻油（适量）香醋（适量）生抽（适量）盐（适量）五香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干花生米拌西芹的做法...

“在蔬菜中，芹菜是春季的时令佳蔬，特别是钙、铁的含量较高，居新鲜蔬菜之首。因此，春季宜多食用，对身体健康大有益处这不，买了芹菜，芹菜茎炒了吃，叶子也没扔，配上香干做了一道清爽的小凉菜，用来佐粥真是不错呢！””食材明细主料芹...

食材明细主料香芹（一斤）五香豆腐（半斤）米椒（适量）辅料盐（5克）鸡精（2克）白糖（少量）香油（适量）生抽（一点点）胡麻油（2汤匙）白醋（少量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆干拌香芹的做法步骤1、备好香芹（取叶取根），豆干！这几天的香芹又细又嫩，挺适...

“芹菜用的是马家沟芹菜，马家沟芹菜是山东省著名地方特产之一，中国国家地理标志产品。马家沟芹菜叶茎嫩黄、梗直空心、棵大鲜嫩、清香酥脆、营养丰富。”食材明细主料马家沟芹菜（一棵）海米（50克）辅料盐（适量）味精（少许）香油（少许...

食材明细主料豆皮（适量）芹菜（适量）绿豆芽（适量）辅料葱丝（适量）红辣椒（适量）白糖（适量）味精（适量）食盐（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆皮拌香芹的做法步骤1、主要原料2、芹菜、豆皮分别切丝，绿豆芽洗净3、切好芹菜入...

“海米性温味甘，是加工成熟的高档海味品，含有较高的虾青素（抗氧化剂），含有丰富的钾、镁、碘、碳等矿物质及维生素A、氨茶碱的等成分，对心脑血管系统有调节作用。海米还富含钙磷，对小儿成长，孕妇通乳以及老年骨质疏松尤有补益...

食材明细主料海蜇（230克）香芹（200克）辅料胡萝卜（1根）生抽（适量）芝麻油（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香芹拌海蜇的做法步骤1、食材：海蜇（已漂洗干净）。2、香芹、胡萝卜。3、生抽、芝麻油。4、将香芹洗净、捞出。5、...

食材明细主料五香豆干（3块）芹菜（1小把）木耳（适量）辅料葱头（适量）蒜（适量）辣椒粉（适量）调料花生油（适量）酱油（适量）陈醋（适量）糖（小半匙）芝麻油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜拌香干的做法步骤1、五香豆干。2、切细长条。3、芹...

食材明细主料水芹菜（200g）五香豆干（3个）火腿（适量）辅料生抽（1勺）蚝油（1勺）鸡精（少许）盐（适量）香油（1勺）蒜蓉（1.5勺）白醋（1勺）白糖（1勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜火腿拌香干的做法步骤1、芹菜、香干、火腿分别切好。2、取一碗把...

食材明细主料香芹（500克）海米（20克）辅料蒜（2个）泰椒（3个）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米香芹的做法步骤1、香芹去根去叶2、所有食材3、海米用开水泡10分钟，不能太久，不然没嚼劲4、开水焯菜5、一定用凉白开泡一会，这样菜才...

食材明细主料药芹（250克）辅料海米（10克）木耳（60克）配料盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）麻油（适量）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌海米药芹的做法步骤1、准备原料。2、将海米和木耳放入锅内，放少许清水煮5分钟。盛入小碗晾凉备用。...

“凉拌芹菜香干，爽口的凉拌小菜。”食材明细主料芹菜（适量）香干（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）糖（适量）香醋（适量）麻油（适量）芝麻（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌芹菜香干的做法步骤1、准备原料。2、胡萝卜切丝，香干切薄片...

“很多人吃芹菜时只吃茎而扔掉叶子，其实，从营养学上来说，芹菜叶比茎的营养要高出很多倍！我是给两岁儿子，吃芹菜叶我就切了，大人不用切！我们爱吃芹菜叶！八宝粥是自己做的！”食材明细主料芹菜叶（适量）丘比沙拉汁（适量）辅料香干（两片）清...

“不知道为什么，最近跟医院结下了不解之缘。先是我自己，然后是小胖妞，紧接着在我还没有好利索的时候，小胖妞的姑姑竟然因为烫伤住进了医院……真是各种疲惫不堪加劳民伤财呀……其实说实话，这几个月班上的，一点都不划算，非但...

“炎热的夏季来了，很多朋友可能因为炎热而没有了食欲对食物没有了口感，这个季节来点清爽的小凉菜是不错的，清脆的凉菜可用来就餐或佐酒。芹菜拌海米：芹菜要选用嫩一点的，焯水后要快速投入凉水这样可破坏掉芹菜的纤维结构，这...

食材明细主料五香豆腐丝（适量）辅料西芹（适量）配料盐（适量）味精（适量）鸡精（适量）糖（适量）辣椒油（适量）蒜泥（适量）酱油（适量）花椒粉（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹拌五香豆干丝的做法步骤1、西芹去筋后切凌形、五香豆腐丝切段...

“不要买颜色特别鲜艳的海米，你懂的。我这个是自己晒的。当然不是我自己家晒的，是熟人自己家晒的。天然的鲜味和颜色。”食材明细主料芹菜（120克）海米（1把）食盐（约0.3克）生抽（2克）陈醋（2克）沙拉汁（3克（油辣椒代替））辅料红椒（小许）咸鲜（口...

食材明细主料西芹（适量）豆干（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹拌豆干的做法步骤1、主材：西芹、薄豆干。2、将豆干切丝，西芹切片，放入开水锅中烫一下，捞出备用。3、将西芹、豆干放入碗中，...

食材明细主料香芹（200）辅料白干（2块）泡发海米（适量）调料食用油（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）香芹白干炒海米的做法步骤1、食材，香芹洗净切段，白干，海米泡发，蒜，备用。2、白干切片和海米，切段...

食材明细主料香芹（适量）豆干（适量）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芹豆干的做法步骤1、香芹洗净切成段，豆干切条。2、热锅放油爆香葱姜。3、放入香芹段翻炒半分钟。4、加入豆干继续翻炒...

“芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。这道香干拌芹菜做法简单，口感丰富，是一道非常营养健康的凉拌菜！”食...

食材明细主料芹菜（500）豆腐干（4块）辅料盐（适量）糖（适量）醋（适量）生抽（适量）芝麻香油（适量）玉米油（适量）熟芝麻（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌芹菜豆腐干的做法步骤1、食材：芹菜、豆腐干、红辣椒全部洗净。2、蒜切碎、红辣椒...

“这是个快手菜，非常适合上班族😊”食材明细主料芹菜（适量）豆干（4块）辅料盐（1勺（调料勺子））花椒面（一调料勺）生抽（适量）芝麻油（4-5滴）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜拌豆干的做法步骤1、先准备好食材，清洗干净，沥水2、把食材都...

“春季的应时蔬菜除了菠菜之外，还有对身体有多种好处的芹菜。人类食用芹菜并把它当药膳食用的历史已经相当悠久了.芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化，神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。”食材明...