牛奶三绿蔬菜汁的做法 牛奶三绿蔬菜汁——My Special "Poison" 牛奶三绿蔬菜汁怎么做

“其实这是一款很健康的蔬菜汁，味道也不错，之所以叫Poison，是因为第一次做的时候，绿绿的，又没有升级，味道很苦，不过这次加入更多的蜂蜜和牛奶，相当的不错啊。
这款绿蔬菜汁的来历，是因为某人说着要喝“五绿”养生，可是只买到三绿（黄瓜、芹菜、苦瓜），可却一直没机会做，等到开做的时候，该喝的人却始终没喝到。这次在做，选择了过滤和冰冻，也是希望能延长保质期，等着给该喝的人喝。。。。”

食材明细

• 苦味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

牛奶三绿蔬菜汁的做法步骤

• 1、之前的准备工作没有拍照，基本就是：芹菜洗净烫净，切段；黄瓜洗净去皮切断；苦瓜洗净烫净，然后用刨刀将瓜肉一片片刨下来，里面的白瓤扔掉。然后将这些一并放入榨汁机，到上牛奶和蜂蜜，蜂蜜完全可以多多益善~

• 2、一切就绪，准备榨汁

• 3、榨好的三绿“Poison”：）

• 4、用虑筛过滤，过滤出的蔬菜，也不要浪费，可以直接食用，不过我这里为了增加保质期，吃了两口就选择冰冻了~

• 5、纯蔬菜汁可以直接饮用，味道真的很不错，也可以冷藏冰冻；

• 6、冰冻冰冻咯~