火龙果果皮汁黑麦吐司的做法 火龙果果皮汁黑麦吐司怎么做
“#食物边角料做大餐#火龙果营养非常好，富含丰富的维生素C、维生素E和花青素，可以提高身体的抗氧化能力，让我们变得更加年轻；但大家吃完果肉，往往都会把果皮扔掉，那样真的太可惜了，其实它的果皮比果肉营养更丰富，所以每次吃完...
全麦果料吐司的做法 全麦果料吐司怎么做
“今天的这道全麦果料吐司，没有放一滴油，还加了些许的小麦胚芽，也正符合了现在的养生、健康趋势。轻轻松松的几个步骤，加上耐心地等待，不到四个小时，便可以享用到营养健康美味的欧式大吐司了。”食材明细主料焙食尚原味面包...
火龙果吐司的做法 火龙果吐司怎么做
“红心火龙果含有丰富的花青素，营养价值高，果汁的颜色也非常漂亮，属于天热色素，是面粉的好搭档，面团生胚颜色粉粉嫩嫩的特别诱人，烤好后玫红色褪了不少，变成了另一种粉，但面包颜色也仍然美美哒！”食材明细主料高筋面粉（300g）耐高...
全麦坚果吐司的做法 全麦坚果吐司（无油简单版） 全麦坚果吐司怎么做
“这一次给大家带来的是营养也超简单的无油版坚果吐司。不是无油，是不用黄油，里面的坚果可以加提子干，蔓越莓干等等。这一款不需要用面包机，轻松就能做出柔软美味的吐司！”食材明细主料高筋面粉（200克）全麦面粉（100克）坚果（35克...
火龙果原汁吐司的做法 火龙果原汁吐司怎么做
“由于是造色，用天然的食物本身颜色提取出来做面包更有营养和健康！原与自然食在天然，学烘焙本身就是为了家人的健康和幸福…”食材明细主料高筋面粉（250g）红心火龙果汁（100g）糖（35g）黄油（20g）全蛋液（30g）淡奶油（40g）辅料盐（2g）酵母（4g）甜...
养乐多火龙果吐司的做法 养乐多火龙果吐司怎么做
“养乐多，是我最喜欢的饮品，没有之一，每百毫升含菌数100亿。从口感到营养上都可圈可点，其实除了喝，它的用途多着呢，搭配淡奶油和火龙果做出的吐司，味道也是出奇的好。要不要试试呀？”食材明细主料高筋面粉（280克）养乐多（70克）火龙...
波兰种火龙果吐司的做法 波兰种火龙果吐司怎么做
“准备好波兰种材料，结果临时有事没时间烤面包，于是面包机就上阵啦，把所有的材料称量好放进面包机中，选择程序，两个小时后，面包新鲜出炉，懒人版的火龙果吐司还是蛮不错滴”食材明细波兰种高筋面粉（80g）酵母（1g）水（80g）主面团高筋面...
火龙果皮汁的做法 火龙果皮汁儿 火龙果皮汁怎么做
“做酸奶时把火龙果果肉都吃了，剩下的火龙果皮，想起来网上说火龙果的皮也是非常有营养的，那咱就来榨火龙果皮汁喝吧。”食材明细主料火龙果（540g）辅料盐（适量）蜂蜜（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火龙果皮汁的做法步...
黑麦吐司的做法 黑麦吐司怎么做
“健康美味的吐司🍞加入黑麦粉可香”食材明细主料砂糖（40g）鸡蛋（1只）黑麦粉（50g）酸奶（100g）酵母（3g）高粉（200g）牛奶（30g）盐（4g）辅料黄油（20）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑麦吐司的做法步骤1、把材料备好2、把全部材料放进面包机桶...
果粒全麦吐司的做法 果粒全麦吐司怎么做
“全麦面粉买了将近一个月，因为种种原因一直没有时间做。终于，在今天完成了全麦吐司的制作，全麦面粉所占面包的比重较大，加了坚果核桃和蔓越莓干，也算是“伪”果粒吧，增加口感~”食材明细主料全麦面粉（160g）高筋面粉（100g）核桃（5...
全麦坚果吐司的做法 全麦坚果吐司怎么做
食材明细主料高粉（195克）酵母（3克）黄油（25克）细砂糖（30克）盐（3克）辅料水（145克）全麦粉（80克）烘焙奶粉（11克）鸡蛋（22克）坚果（50克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦坚果吐司的做法步骤1、中种：高粉195克，水115克，酵母3克中种材料全部混...
火龙果皮汁的做法 火龙果皮汁怎么做
“因为接下来的几个菜谱，全用到这个汁，为了不重复发图，浪费资源，我把这个打汁的过程单独发个菜谱。因为用了凉开水，这个汁是可以直接食用的，作为一个独立的菜谱也成立。”食材明细主料火龙果皮（50克）辅料白开水（100克）原味（口味）...
火龙果酸奶拌吐司的做法 火龙果酸奶拌吐司怎么做
食材明细主料吐司面包（2块）辅料火龙果（1个）调料酸奶（适量）甘源综合果仁（20g）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果酸奶拌吐司的做法步骤1、火龙果去皮切块，吐司面包切块。2、碗里先放一勺酸奶，再放1层面包块。3、再放一勺酸...
火龙果汁的做法 【夏日清爽果汁】火龙果汁 火龙果汁怎么做
“一到了炎炎夏日，水果是最为解暑的神器，我喜欢把鲜果打成果汁，解渴之余还可以刺激口感~出了喝茶，在家我更喜欢自己做一下果汁，对身体也有好处哦~”食材明细主料火龙果（250克）辅料纯净水（650毫升）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简...
火龙果果汁的做法 火龙果果汁怎么做
“今年吃水果最常见的方式是打成汁，家里有什么加什么，口感和营养上都得到了满足，加了一瓶耿同学常喝的饮料，风味更独特了些。”食材明细主料火龙果（1只）黄瓜（1根）牛奶（250克）辅料娃哈哈AD钙奶（220克）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简...
燕麦苹果小吐司的做法 草莓燕麦苹果酱小吐司 燕麦苹果小吐司怎么做
食材明细主料高粉（500克）辅料酵母（12克）鸡蛋1只+牛奶（共220克）馅料（适量）配料盐（2克）油（50克）自制草莓酱（146克）炼乳（50克）汤种（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）燕麦苹果小吐司的做法步骤1、除馅料外的所有原料机器揉出膜。2、...
龙果皮蜂蜜汁的做法 冬补润燥之火龙果皮蜂蜜汁 龙果皮蜂蜜汁怎么做
“冬季比较干燥，室外的严寒和室内暖气的燥热形成强烈反差，紧闭的门窗，室内的空气无法流通，让人总是感觉晕晕的，干干的。来杯果汁怎么样，火龙果，皮一定要留下，主要就是皮哦，因为它里面含有大量的花青素，有超强的抗氧化作用，抗衰老...
火龙果汁的做法 火龙果汁怎么做
“今年过节不喝酒，来杯火龙果汁，营养又健康”食材明细主料火龙果（一个）养乐多（一瓶）柠檬（一个）辅料蔗糖（适量）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果汁的做法步骤1、准备一个火龙果一个柠檬一瓶养乐多。2、火龙果切块。3、用...
火龙果皮麦芬的做法 西方养颜圣品——火龙果皮麦芬 火龙果皮麦芬怎么做
“女人最在乎的是自己的容颜，而如何可以保持青春不老是自古美人们心头最大的烦恼。现在的科学家通过各种实验证明有一种神奇的物质可令女人们的容颜常驻，此乃“花青素”。说起“花青素”，也许大家首先想到的是蓝莓，可很少...
火龙果汁皮冻的做法 火龙果汁皮冻怎么做
“距新春佳节还有十天了，做一道天然色彩制作的年夜晏冷菜系菜品红火龙汁猪皮冻，口感筋道Q弹、颜色赏心悦目、颜值担当、为节日餐桌增加一道亮丽色彩。”食材明细主料猪肉皮（适量）水（适量）辅料红火果汁（适量）调料料酒（适量）姜片（3...
火龙果酸奶吐司盒的做法 火龙果酸奶吐司盒怎么做
食材明细主料魔方生吐司面包（1个）辅料火龙果（半颗）调料酸奶（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果酸奶吐司盒的做法步骤1、火龙果去皮切块。2、把吐司面包一切为二，把中间部位掏空，掏出的面包切块。3、舀一勺酸奶放面...
火龙果汁的做法 鲜榨红心火龙果汁 火龙果汁怎么做
食材明细主料红龙果（一小半）辅料糖（（或蜂蜜）少量）水（少量）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果汁的做法步骤1、准备好材料，准备就绪2、（我的是榨汁杯，所以切一小半火龙果足够了）取出果肉3、材料都放入榨汁杯，80％的量就好，按下...
火龙果蜜豆吐司的做法 火龙果蜜豆吐司怎么做
“火龙果的果皮部分含有非常珍贵的营养物质，花青素。它是一种抗氧化剂，是胡萝卜素的10倍，且在人身体内存活75小时。它不但可以降低血压、美颜肌肤而且还能预防关节炎、改善视力和抗辐射作用，所以火龙果果皮所包含的花青素...
火龙果豆沙吐司的做法 火龙果豆沙吐司怎么做
食材明细主料火龙果汁（130g）蛋液（40g）白糖（20g）盐（2g）奶粉（20g）橄榄油（15g）高筋面粉（240g）酵母（3g）辅料桂花豆沙馅（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）火龙果豆沙吐司的做法步骤1、火龙果汁、鸡蛋、橄榄油放入面包机内胆中，对角放入...
圣女果全麦吐司的做法 【健康果蔬食品】圣女果全麦吐司 圣女果全麦吐司怎么做
“面包中我最喜欢吐司，可是总也做不好，真是屡战屡败。最近稍稍有了点感觉，虽然也不成功，但总算像了点样。丑是一定的，但没丑到见不得人，所以拿出来晒晒。这个面包长得不够高，组织也稍显粗糙。看了自由老师的文章，自己总结了一...