龙果皮蜂蜜汁的做法 冬补润燥之火龙果皮蜂蜜汁 龙果皮蜂蜜汁怎么做

“冬季比较干燥，室外的严寒和室内暖气的燥热形成强烈反差，紧闭的门窗，室内的空气无法流通，让人总是感觉晕晕的，干干的。来杯果汁怎么样，火龙果，皮一定要留下，主要就是皮哦，因为它里面含有大量的花青素，有超强的抗氧化作用，抗衰老，在人体保留存活72小时。生吃能最大的保留其营养成分呢。配以蜂蜜润肠养颜，冬季美容佳品。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

龙果皮蜂蜜汁的做法步骤

• 1、火龙果一个洗净外皮，切开，扒皮。

• 2、皮切成小块

• 3、火龙果切小块

• 4、小苹果一个切小块

• 5、放入料里机，加2勺蜂蜜，十小块冰糖，2000ml白开水

• 6、起动，5秒至10秒即可

• 7、冷藏一会食用，神清气爽，美美哒

小窍门

1我用的小火龙果，如果大的用半个皮就可以，2也可以不加蜂蜜打完和到面粉里啊。