山药的做法辅食制作，什么做法比较合适

大家都吃过山药吧，山药对我们的人体有非常好的益处，可以帮助我们健脾养胃，还可以有补气通气的功效，因此我们应该经常买一些山药回来吃，平时买回来的山药都可以炒着吃，炖汤吃。其实山药对于小宝宝来说，也是可以补充他们所需要的维生素，对宝宝来说也是很好的补充营养的一种食物。今天我们就来做一下关于山药的一些辅食方法，了解一下山药的做法辅食制作来说，哪些制作方法比较合适，学会了之后就可以给小宝宝做好吃的山药辅食了。

山药的做法辅食制作，什么做法比较合适

一、山药汁

我们可以把山药煮熟以后，把它切块放到搅拌机当中，然后加入一些牛奶蜂蜜开始打汁。打均匀之后呢，好喝的山药汁就做好了，对于小宝宝来说，直接喝山药汁的话会更加有助于它的吸收。

二、山药泥

将新鲜的山药煮熟，然后把它压制成泥，我们在这里选择铁杆山药，因为铁杆山药它的营养成分更加高，而且可能口感更加好。压制过的山药泥当中是没有任何味道的，我们可以自己加上一些果酱来给宝宝吃，这样的话对于咀嚼功能还发育不完全的小宝宝来说，吃山药泥的话是非常好的，而且用果酱搭配可以增加他们的食欲，让他们更喜欢吃山药泥。

三、炖山药汤

将山药煮成汤，汤里面也有很丰富的营养，而且山药的话如果炖久了的话也非常软糯，对于咀嚼能力较差的宝宝来说也是可以吃的，我们可以把山药炖排骨汤、炖大骨头汤或者炖牛肉汤都是可以的，让宝宝喝汤也感觉在吃山药，另外汤里面的山药也可以吃，让宝宝稍微咀嚼一下训练他的咀嚼能力。

以上这几种都是山药的做法辅食。学会了这些做辅食的方法，那么小宝宝在辅食当中有多了一样食物。因此我们不能够怕麻烦，一定要将最好的食物，最有营养的食物喂给宝宝吃。当然对于一些不爱吃山药的宝宝呢，除了这几种方法外，还可以用山药泥放在一些食物模具当中，制作成各种形状来，这样也是吸引孩子进食的一种好办法。孩子是每个家庭的希望，所以一定要注意宝宝的健康发育。