关于鲜虾娃娃菜的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料娃娃菜：1颗鲜虾：200辅料油：适量盐：适量小葱：适量生粉：适量胡椒：适量姜：适量具体步骤1.将鲜虾头去掉，去掉的虾头留在一边备用；2.用左手按压住虾，右手拿刀从虾...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料娃娃菜：2棵虾：300辅料葱姜蒜：适量油盐：适量水淀粉：适量具体步骤1.娃娃菜洗净2.鲜虾洗净3.虾头去掉，用剪刀把虾背部剪开去除虾线！4.娃娃菜切长条状5.姜切丝，葱...

食材明细主料娃娃菜（245克）鲜虾（160克）辅料姜片（适量）干辣椒（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾娃娃菜的做法步骤1、材料：娃娃菜、鲜虾（已清洗）、姜片、干辣椒2、将娃娃菜清洗一下。...

“造型漂亮，娃娃菜嫩甜咸鲜，虾仁Q嫩。好吃😋”食材明细主料虾仁（适量）娃娃菜（2小棵）青椒（适量）红椒（适量）辅料姜（适量）玉米油（适量）花椒（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）水淀粉（适量）生抽（适量）香辣酱（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简...

“家宴里的一道汤菜。新鲜的大虾，脆嫩的娃娃菜，爽滑的粉丝，搭在一起，营养丰富，味道鲜美，老幼皆宜。”食材明细主料娃娃菜（1颗）粉丝（1小把）大虾（4只）葱姜蒜末（少许）植物油（1勺）辅料浓汤宝（半块）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜虾粉丝...

“托老王的福，整个春节都在消耗娃娃菜，连给宝宝蒸的包子都是娃娃菜馅儿的，不过还真是好吃呢，很适合小朋友~”食材明细主料面粉（200g）肉糜（约200g）娃娃菜（约100g）辅料生姜（一小块）酵母（3g）蚝油（适量）盐（适量）草果粉（适量）油（适量）咸鲜（口味）蒸（...

食材明细主料娃娃菜（2颗）虾仁（适量）扇贝丁（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）生抽（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）扒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁扒娃娃菜的做法步骤1、原材料。虾仁和扇贝丁都是冷冻的，事先解冻。2、娃娃菜顺着切小块。3...

“娃娃菜的营养价值；每100克娃娃菜含有：热量(大卡)8.00碳水化合物(克)2.40脂肪(克)一蛋白质(克)1.90纤维素(克)2.30吃娃娃菜的好处；和大白菜一样富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，且富含的维生素和硒，叶绿...

“天冷了，就要吃热乎乎的汤菜，端上桌冒着烟气上桌时，看着就觉得暖和。俗话说，百菜不如白菜，娃娃菜是一种超小白菜，但娃娃菜的钾含量却比白菜高很多，对经常有倦怠感的人可起到不错的调节作用，有助于胃肠蠕动，促进排便，秋冬季多吃...

“清淡美味。”食材明细主料虾滑（200g）辅料娃娃菜（50g）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾滑娃娃菜汤的做法步骤1、水开以后，把虾滑挤到汤中。2、用筷子把虾滑拨散。3、加入娃娃菜一起煮开。4、看到虾滑和娃娃...

“清鲜美味无油，最适合夏天吃。”食材明细主料大虾（600克）娃娃菜（1小颗）辅料鸡蛋（1枚（只用蛋清））小葱（1根）姜（1块）淀粉（5克）柠檬汁（几滴）调料盐（3克）白胡椒粉（2克）香油（半汤匙）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）娃娃菜虾滑的做法步骤1、食材...

食材明细主料娃娃菜（适量）虾（适量）木耳（适量）辅料姜（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾炒娃娃菜的做法步骤1、看看原料吧2、娃娃菜洗净，切成条。3、将娃娃菜焯水备用。4、姜片炝锅，放入虾，用小火煸...

食材明细主料虾滑（一袋）娃娃菜（一棵）口蘑（一朵）蒜黄（四根）姜（两片）辅料盐（适量）鸡粉（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾滑娃娃菜的做法步骤1、把娃娃菜切块，口蘑切片，蒜黄切段备用2、锅里烧开水，倒入两个姜片，放入娃娃菜...

食材明细主料娃娃菜（1棵）干虾米（20克）辅料姜（1块）蒜（3个）盐（1勺）鸡精（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜香娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜剥开洗干净。2、切小段，大概半厘米宽，太大不易熟，太小没口感。3、叶子的地方容易熟，稍微切宽...

“适合夏天的简单小炒，不加葱姜蒜，极简调料还原本真鲜香原味~”食材明细主料鲜虾（10只）娃娃菜（两棵）辅料色拉油（适量）精盐（少许）芝麻油（少许）清淡（口味）十分钟（耗时）简单（难度）小炒鲜虾娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜剥开，洗净，沥干水。2、分...

“我特别喜欢新鲜食材的原汁原味。这是一款很鲜美的轻食，做起来也特别简单。海鲜菇口感鲜美，是一种低脂、低热量的食材。再加上大个的虾仁，这道菜无油、低卡、毋需太多调味汤就很鲜美。”食材明细主料鲜虾（250g）海鲜菇（200g...

食材明细主料娃娃菜（1棵）鲜虾（250克）辅料姜片（适量）小苏打（适量）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）虾仁炒娃娃菜的做法步骤1、食材：娃娃菜、鲜虾（已去虾线清洗）、姜片。2、将娃娃菜掰开，加适量的小苏打。3、放...

“扒，是先用葱、姜炝锅，再将生料或蒸煮半成品放入其他调味品，添好汤汁后用温火烹至酥烂，最后勾芡起锅。扒有红扒、白扒、鱼香扒、蚝油扒、鸡油扒等，是根据调味品不同而区别的。（摘自百度）平时自家炒虾味道鲜美，自己就在家捉摸...

食材明细主料娃娃菜（一颗）虾皮（少许）辅料食用油（适量）葱花（少许）蒜末（少许）水淀粉（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮娃娃菜的做法步骤1、切好的蒜末，葱花，洗净的虾皮和一颗娃娃菜。2、娃娃菜切成段。3、锅里油烧热，...

食材明细主料海明虾（适量）娃娃菜（1颗）辅料蒜（适量）姜（适量）葱段（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜炒虾的做法步骤1、娃娃菜切丝。2、准备好辅料。3、先炒虾至变色，放入娃娃菜继续翻炒至变色后加入适量水煮熟。4、这...

“在台北的超市买到一种虾酱，不是细滑的虾酱，而是整瓶的虾酱里都是干的小鱼小虾，用它做过虾酱烩炖豆腐，很鲜美，还略微有些辣味；用虾酱再次和娃娃菜搭配，很鲜。”食材明细主料娃娃菜（适量）辅料虾酱（适量）蒜瓣（适量）姜（适量）咸鲜（口味）烧...

食材明细主料大虾（5只）娃娃菜（1颗）辅料火腿（少许）调料盐（适量）白砂糖（适量）生抽（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）芝麻（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）鲜虾娃娃菜面的做法步骤1、虾解冻，剪去虾枪虾须(也可去虾线)，厨房纸巾尽...

“虾肉含有丰富的虾青素、蛋白质、钙、磷、镁等营养物质。且易消化，对宝宝来说是极好的辅食食材。海虾的营养价值更是虾中佼佼者，每100克海虾中有18.6克蛋白质和0.8克脂肪，蛋白质和脂肪含量比例高达22：1，是高蛋白低脂肪的...

“今天这道菜的前身是白菜炒大虾，我很喜欢吃的一道经典菜。这次我用虾仁来做，既有虾的味道，吃起来又方便。说到用虾仁做这道菜，我还是极力推荐一下自家手剥的虾仁。因为自家手剥的虾仁不经过浸泡，保存了虾的鲜味，而且即使去...

食材明细主料娃娃菜（1棵）虾蛄（8个）辅料姜片（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾蛄炒娃娃菜的做法步骤1、食材：娃娃菜。2、虾蛄。3、姜片。4、将虾蛄剪去尾部以及两边的刺和头部的须洗净捞出。5...