娃娃菜鲜虾粥的做法 10个月宝贝生鲜，养胃低脂肪易消化的娃娃菜鲜虾粥【小鹿优鲜】 娃娃菜鲜虾粥怎么做

“虾肉含有丰富的虾青素、蛋白质、钙、磷、镁等营养物质。且易消化，对宝宝来说是极好的辅食食材。
海虾的营养价值更是虾中佼佼者，每100克海虾中有18.6克蛋白质和0.8克脂肪，蛋白质和脂肪含量比例高达22：1，是高蛋白低脂肪的代表食材。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 未知 （难度）

娃娃菜鲜虾粥的做法步骤

• 1、先熬一锅大米粥。

• 2、开水焯烫娃娃菜，2min即可。

• 3、娃娃菜去梗留叶，切碎。

• 4、生姜切片。

• 5、鲜虾去壳去虾线，加姜片煮熟。

• 6、虾仁切碎。

• 7、粥熬至粘稠时，倒入娃娃菜煮2min。

• 8、倒入虾仁碎，均匀搅拌后煮1min。

• 9、成品图～