百搭双色木耳的做法 百搭双色木耳 ★减脂排毒木耳1 百搭双色木耳怎么做
“过年期间大鱼大肉的罪恶感，就靠这款来解救，毒素、脂肪通通退散！木耳是超级健康食物(高水溶性纤维、低卡饱足强、无味)；只要改变调味，最简单的高纤排毒料理，天天上菜。香辣酱任选(老干妈、XO酱、沙茶酱…)，添上醋香平衡辣味...
黄焖鸡的做法最正宗的做法，最正宗的味道
我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?...
双色猫耳朵的做法 双色猫耳朵怎么做
“山西人爱吃面食，我们会把普通的面粉变幻成各种形状，这款面食就是形似猫耳，所以取名猫耳朵，吃惯了白面做的，加点高粱面做成双色的即美观又增加了粗粮，很营养呢。”食材明细主料面粉（适量）高粱面（适量）辅料蒜薹（适量）木耳（适量）鸡蛋...
双色木糠杯的做法 双色木糠杯怎么做
“好吃的一个小甜点，奶油的香甜加上饼干的酥脆，味道棒棒哒！”食材明细主料淡奶油（100克）白砂糖（20克）辅料奥利奥饼干（4片）早餐饼干（5片）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双色木糠杯的做法步骤1、称量好奶油和糖，准备好早餐饼干...
菜籽油什么颜色最正宗
青黑色，金黄色或者棕黄色。青黑色的菜籽油，是由于榨油时使用的油菜籽经过加热翻炒，这种菜籽油出油率很高，炸出的菜籽油香气也更浓，但保存时间较短，要尽快食用。金黄色或者棕黄色的菜籽油，是直接压榨出油的，这种方式出油率较低...
木耳炒百合的做法 木耳炒百合怎么做
“过年，大家一起聚餐，总免不了大鱼大肉，聚餐能缓解了压力，放松了情绪，增进了感情，犒劳了胃口，积蓄了能量，但也堆积了身体垃圾。介绍这个素菜清肠胃的【木耳炒百合】。这道【木耳炒百合】用百合、黑木耳和枸杞作原料，可以减脂、...
百合清炒木耳的做法 百合清炒木耳怎么做
食材明细主料野生干木耳（20g）百合（一颗）辅料玉米油（40ml）香葱（几根）配料盐（3g）鸡精（2g）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）百合清炒木耳的做法步骤1、干木耳提前用温水泡发。2、泡发好的木耳洗净沥干水分。3、百合剥开、洗净沥干水...
双花木耳的做法 双花木耳怎么做
食材明细主料紫菜花（200g）西兰花（200g）黑木耳（适量（泡发））辅料食用油（30ml）盐（1勺）葱花（适量）姜丝（适量）蚝油（1匙）生抽（1匙）醋（少许）鸡精（适量）蒜片（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双花木耳的做法步骤1、菜花和西兰花分别焯水后过凉，木耳...
双色棋格小饼干的做法 妙搭烘焙 | 食谱 | 时尚又百搭的美味双色棋格小饼干 双色棋格小饼干怎么做
“生活中有这么一类人，她们的衣服、背包、鞋子等等都是格子的，没错，她们就是格子控。爱格子，因为它清新，因为它多变，也因为它永远不过时。那么，问题来了，作为一个资深的格子控吃货，会不会在吃的上面也会偏爱格子呢？答案是：没错。...
黑木耳炒双冬的做法 黑木耳炒双冬怎么做
食材明细主料新鲜冬菇（60克）黑木耳（5克）冬笋（1株）调料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑木耳炒双冬的做法步骤1、食材：新鲜冬菇（已洗净）、黑木耳（已提前泡发清洗）、冬笋。2、将冬笋剥壳切去老根清洗一下...
双椒拌木耳的做法 双椒拌木耳——雾霭食疗菜谱 双椒拌木耳怎么做
“木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用；木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰...
杏鲍木耳烧双荤的做法 杏鲍、木耳烧双荤 杏鲍木耳烧双荤怎么做
“饮食多样化，多种食材混烧，不但解决了食物的单一也符合现今的快节奏、营养全面的要求。别说没有条件和时间每餐做七荤八素，即便是做了也吃不了那许多。这一盘营养还是全面的，再搭盘蔬菜一天所需营养也基本满足。”食材明...
双色拌木耳的做法 夏日开胃菜-------双色拌木耳 双色拌木耳怎么做
“黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。今天呢，我们就上盘凉菜咯，让大家降暑开胃。”食材明细主料木耳（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料蒜...
双色双百麻球的做法 双色双百麻球怎么做
食材明细主料紫薯（100克）红薯（100克）淀粉（100克）香蕉（1个）辅料白芝麻（50克）配料白糖（2勺）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）双色双百麻球的做法步骤1、准备材料。2、紫薯、红薯洗净、去皮、切片放盘中，放少量的水，用保鲜膜封住，然后...
酸辣双椒木耳的做法 酸辣双椒木耳怎么做
“酸辣双椒木耳，一款家常凉菜，爽口开胃，简单易上手，节日的餐桌来上一份，一定会深受喜爱的！家常做法，供大家参考。”食材明细主料木耳（适量）洋葱（适量）红线椒（适量）绿线椒（适量）辅料辣椒油（适量）盐（适量）糖（适量）酱油（适量）醋（适量）酸辣（口味）拌（工...
鲜百合炒木耳的做法 鲜百合炒木耳怎么做
“百合炒木耳是以芦笋、黑木耳、百合为主的一款保健膳食。含较多的膳食纤维。百合味甘微苦，性平，有润肺止咳、清心安神之功。此菜木耳脆、芦笋爽甜、百合酥，清清爽爽，美味爽口。”食材明细主料鲜百合（3个）木耳（50克）芦笋（5条）辅...
百合冰糖双耳羹的做法 百合冰糖双耳羹怎么做
“银耳，补肾、润肺、生津、提神、润泽肌肤。对治疗慢性支气管炎和肺心病有显著的效果。黑木耳，益气润肺、养血养荣。对久病体弱、肾虚腰背疼有很好的辅助治疗作用。百合，甘寒质润，养阴润燥。补肺阴，清肺热，润肺燥而止咳；养心...
双鲜百合银耳汤的做法 双鲜百合银耳汤怎么做
“前段时间网上买了一些兰州的新鲜百合，家里还有新鲜银耳，加点红枣、桂圆和枸杞，一起煮甜汤。兰州的百合果然如纪录片《风味原产地》介绍的那样，是带有微甜味的，粉糯粉糯的，很好吃。新鲜银耳也比干银耳更软糯。秋天来了，要多...
木炭烤鱼怎么做的，教你最正宗的做法
木炭烤鱼是一种非常常见的东北菜，制作烤鱼的时候最讲究的就是一定要用火均匀，并且烤鱼在准备的时候一定要提前腌制入味，这样烤出来的鱼才会更加的新鲜可口，下面就给大家介绍一下木炭烤鱼怎么做的，怎么样的做法才是最正宗的...
双椒木耳炒蛋的做法 双椒木耳炒蛋怎么做
“黑木耳营养丰富，木耳炒鸡蛋更是可以清肺尘，多吃有好处。”食材明细主料鸡蛋（适量）木耳（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料盐（适量）大蒜（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双椒木耳炒蛋的做法步骤1、木耳泡发洗净2、青红椒切段，大...
双笋炒木耳的做法 “花样美食”双笋炒木耳 双笋炒木耳怎么做
食材明细主料竹笋（300g）莴笋（250g）干木耳（15g）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双笋炒木耳的做法步骤1、准备食材2、莴笋去皮切片。3、木耳温水泡发去蒂撕成小朵。4、竹笋去壳切片。5、锅中放入清水，放入竹...
双椒炒木耳的做法 清爽小菜：双椒炒木耳 双椒炒木耳怎么做
“为什么要吃木耳呢？因为最近都是雾霭天气啊，黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用啊；为什么要吃辣椒呢？因为蜀地多潮湿啊…..O(∩_∩)...
凉拌双色木耳的做法 凉拌双色木耳怎么做
“很简单的一道下饭菜,10分钟就可以做好了.”食材明细主料黑木耳（适量）银耳（适量）辅料葱（适量）泡辣椒（适量）泡芹菜（适量）蒜泥（适量）芝麻（适量）黄瓜（适量）配料糖（适量）盐（适量）生抽（适量）番茄酱（适量）香油（适量）醋（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简...
茶树菇木耳的搭配做法
日常生活中妈妈经常会做茶树菇木耳，妈妈总说茶树菇木耳搭配一起营养价值很高对身体可以说是好处多多的，让我们经常食用，而且这道菜适合老人和小孩可以经常吃，口感也爽口。那么茶树菇木耳的做法具体的怎样的呢？下面来给大家...
双花炒木耳的做法 双花炒木耳怎么做
“双花即菜花和西兰花。这两种食材都是抗癌食品。菜花我喜欢有机菜花的口感。西兰花家人不太爱吃，所以几种食材搭配一下，有加了木耳和胡萝卜，营养互补，颜色更丰富，更有食欲。”食材明细主料有机菜花（150克）西兰花（100克）秋木耳...