家庭版奶味芦笋汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料芦笋：900韭葱（leek）：2根柠檬：1个干龙蒿（tarragon）：1/2茶匙原味酸奶（酸奶酪、酸奶）：3汤匙辅料鸡汤：410白米：1汤匙大蒜：2瓣黑胡椒粉：1/4茶匙盐：1/2汤匙洋葱：1/2个奶油：1茶...
自制虾仁芦笋蘑菇羹怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟虾仁芦笋蘑菇羹是一道看似复杂其实很简单的美味菜肴。对于无论是单身男女还是已婚夫妇来说，虾仁芦笋蘑菇羹都是一道晚餐的菜肴的好选择。虾仁的肉质鲜...
鲜美虾仁芦笋蘑菇羹怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟芦笋有提高身体免疫力的功能，在国际上可是公认的蔬菜之王啊，它的营养十分丰富，而且芦笋吃起来脆爽可口，西餐中它也经常可以用来做点缀。鲜美虾仁芦笋蘑菇...
虾仁芦笋蘑菇羹 的做法 虾仁芦笋蘑菇羹 怎么做
“【虾仁芦笋蘑菇羹】味道不错，但加点白糖味更好。。。”食材明细主料虾仁（90克）芦笋（80克）蘑菇（70克）辅料水淀粉（适量）料酒（适量）咖喱粉（适量）盐（适量）咖喱（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁芦笋蘑菇羹的做法步骤1、食材：虾仁（已清洗）...
百花镶芦笋怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料芦笋：8根虾仁：3两红萝卜片：8片蛋白：1/2个太白粉：1大匙鲜美露：4大匙花生油：2大匙辅料具体步骤1.)将虾仁洗净用纸巾吸干，用菜刀拍打成泥，加入调味料拌匀，打至出胶...
芝士鱿鱼炒芦笋蘑菇怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鱿鱼：1条芦笋：10根蘑菇：4个红椒：3个大蒜：6瓣辅料黑胡椒：2勺盐：1勺芝士粉：5勺橄榄油：适量具体步骤1.鱿鱼一条，洗净，身体切成鱿鱼圈，腿切成小段。2.蔬菜洗净。...
水抄芦笋怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料芦笋：250辅料蒜：2瓣盐：适量糖：适量生抽：适量料酒：适量具体步骤1.芦笋洗净，切成长短相等的条2.水烧开放芦笋抄熟3.盛起摆入碟中4.大蒜切丝5.锅内放油放入蒜抄...
虾仁芦笋的做法 虾仁芦笋怎么做
“今来一款：虾仁芦笋，爽口美味，快手方便”食材明细主料芦笋（适量）虾仁（适量）蒜（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁芦笋的做法步骤1、虾仁芦笋备用2、葱蒜改刀3、芦笋到打斜刀汆烫4、盛出备用5...
芦笋虾仁煲的做法 芦笋虾仁煲怎么做
“比较养生的菜。这个季节的芦笋很不错，随意烹饪口感都很脆嫩，搭配爽口的虾仁，既简单又不失美味。本可以直接用芦笋炒虾仁也很不错，为什么叫芦笋虾仁煲，因为不是用炒熟，而是用焖熟。这就是石锅菜的魅力。”食材明细主料虾仁...
芦笋炒蘑菇的做法 芦笋炒蘑菇怎么做
食材明细主料芦笋（1把）白玉菇（1包）蟹味菇（1包）洋葱（半个）调料蚝油（2大匙）油（1大匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋炒蘑菇的做法步骤1、芦笋摘洗干净。2、白玉菇，蟹味菇去根洗净。3、洋葱切小块。4、热油锅，放洋葱炒出香味。5...
芦笋炒虾仁的做法 春天的味道 芦笋炒虾仁 芦笋炒虾仁怎么做
“芦笋时节又到了最爱的蔬菜妈妈以前也常给我做有时候卖很贵只要我回家妈妈都会去买几把给我吃现在自己也会做了~”食材明细主料芦笋（1把）虾仁（10粒）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋炒虾仁的做...
芦笋虾仁饭的做法 芦笋虾仁饭怎么做
食材明细主料芦笋（8根）虾仁（6只）米饭（1小碗）辅料西兰花（适量）胡萝卜（适量）熟黑芝麻（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）盐（少许）黑胡椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）芦笋虾仁饭的做法步骤1、大米淘洗干净，电饭煲40分钟。2、...
芦笋虾仁的做法 芦笋虾仁怎么做
“东山岛除了海鲜好吃，芦笋也是当地特产，甚至是全国农产品地理标志。笋尖紧凑，皮层较薄，肉质细嫩，木质化程度小，品质优异。在东山岛的初夏，海鲜与芦笋的交集尽在这道「芦笋虾仁」中了，清新且清甜感正是你所能联想到的海岛气息...
芦笋炒虾仁的做法 芦笋炒虾仁怎么做
食材明细主料芦笋（适量）辅料虾仁（适量）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芦笋炒虾仁的做法步骤1、虾去头去壳洗净。2、虾仁开背后备用。3、芦笋用削皮刀削去适量皮后洗净，那边切小段。4、锅中水烧开加...
芦笋炒虾仁的做法 #清淡美食#芦笋炒虾仁 芦笋炒虾仁怎么做
“虾仁里含有的营养物质是很多的。虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化。”食材明细主料芦笋（100...
蘑菇焖芦笋贝的做法 蘑菇焖芦笋贝怎么做
食材明细主料芦笋贝罐头（1罐）蘑菇（适量）辅料葱（1棵）辣椒（适量）蒜头（2片）XO酱（适量）鲍汁（少许）鸡粉（适量）盐（适量）糖（几颗）原味（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇焖芦笋贝的做法步骤1、葱切段，辣椒切菱形，蒜头切片。2、取锅加水加盐煮开。3、...
芦笋炒虾仁的做法 #快手懒人餐#芦笋炒虾仁 芦笋炒虾仁怎么做
“清淡爽口的一道快手菜，既能补充蛋白质，又能增加膳食纤维”食材明细主料虾仁（150克）芦笋（200克）辅料植物油（适量）姜丝（少许）白胡椒粉（少许）盐（少许）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋炒虾仁的做法步骤1、冷冻虾仁化冻，冲洗一下...
蘑菇炒芦笋的做法 蘑菇炒芦笋怎么做
食材明细主料蘑菇（3个）芦笋（5根）调料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇炒芦笋的做法步骤1、食材：蘑菇（已清洗）、芦笋（已清洗）。2、将芦笋放在案板上切成片。3、将蘑菇放在案板上切成片。4、将切好的芦笋下入...
虾仁芦笋太极羹的做法 虾仁芦笋太极羹怎么做
“一点点虾仁和芦笋也不够炒一个菜，干脆做个羹吧！正所谓“为君洗手做汤羹”吧？！哈哈哈～～臭美的很！是否有点点象太极图案呢？！”食材明细主料芦笋（适量）虾仁（适量）辅料淀粉（适量）配料料酒（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）黑橄榄（适量）甜味（口味）其他（工...
虾仁芦笋蟹味菇的做法 虾仁芦笋蟹味菇怎么做
“今天这道减脂轻身的美味健康的营养快炒菜-----虾仁芦笋蟹味菇，也是我健身以后最爱的一道菜之一。虾仁，高蛋白低脂肪，是食疗补品，多吃可以强身健体；芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化，在西方被誉为...
虾仁芦笋粒的做法 虾仁芦笋粒怎么做
“买了一捆芦笋，够粗壮，用来炒肉挺好。”食材明细主料芦笋（约300克）虾仁（约100克）红菜椒（1/2枚）辅料精盐（1+2/3茶匙）胡椒粉（1/2茶匙）白兰地（1茶匙）糖（1/3茶匙）麻油（1/2茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）虾仁芦笋粒的做法步骤1、把...
虾仁芦笋烘蛋的做法 虾仁.芦笋烘蛋 虾仁芦笋烘蛋怎么做
“芦笋是春天长出的嫩芽，营养丰富.而且美味，今天就来做一个虾仁烘蛋。”食材明细主料芦笋（适量）虾仁（适量）鸡蛋（两个）辅料料酒（适量）花生油（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁芦笋烘蛋的做法步骤1、...
芦笋杏鲍菇炒虾仁的做法 芦笋杏鲍菇炒虾仁怎么做
“这道菜营养丰富，做法简单。”食材明细主料芦笋（半斤）杏鲍菇（一段）大虾（10个）辅料葱花（适量）姜丝（适量）蒜片（适量）油（适量）花椒面（少许）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芦笋杏鲍菇炒虾仁的做法步骤1、大虾10个，杏鲍菇一段和半斤芦笋...
芦笋虾仁的做法 快手小炒菜:芦笋虾仁 芦笋虾仁怎么做
“芦笋脆嫩碧绿，虾仁Q滑鲜嫩，好吃😋”食材明细主料芦笋（适量）虾（适量）小米椒（1个）辅料盐（适量）生抽（适量）生粉（适量）黑胡椒粉（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋虾仁的做法步骤1、大虾用剪刀从背部剪开，剥壳去虾线，洗...
蘑菇冬笋炒虾仁的做法 蘑菇冬笋炒虾仁怎么做
“今天我家的炒虾仁里还加了2种配菜，白蘑菇和冬笋片，所以这道炒菜，看着清淡却不寡淡，不仅味道鲜美、口感丰富，而且营养也很棒哦！”食材明细主料虾仁（250克）白蘑菇（5个）冬笋（1个）辅料调和油（适量）料酒（2勺）盐（少许）白胡椒粉（少许）淀粉（少许）...