鲜美可口的花蛤冬瓜汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料花蛤：250冬瓜：350辅料香菜：1根葱：1根盐：1小勺姜：1小块油：适量具体步骤1.将花蛤放盐水三小时，让其吐尽泥沙，洗净待用。2.冬瓜洗净连皮切小块。3.姜切片，葱打...
家常花蛤冬瓜汤怎么做好吃又简单
准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：1000花蛤：400辅料盐：适量姜：5片小葱：2棵具体步骤1.香葱切段，和姜片一起放入锅中，大火烧开。2.将花蛤放入锅中。3.继续大火煮，将煮至开口的花蛤拣出待...
花蛤冬瓜汤的做法 花蛤冬瓜汤怎么做
“夏天就适合喝各种清淡的汤，既营养，又补充水分。”食材明细主料花蛤（500g）冬瓜（500g）辅料葱（一根）生姜（一块）调料花生油（适量）盐（1匙）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花蛤冬瓜汤的做法步骤1、准备食材。花蛤清洗干净，冬瓜去皮切片...
营养美味花蛤冬瓜汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟冬瓜中含有丰富的微量元素，可以清热去火，清肺祛痰，可以使我灵台清明，神清气爽，花蛤则是海鲜中的极品，这两种食材搭在一起，味美汤鲜，实在是一道不可多得的汤品...
清热解毒花蛤冬瓜汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天的汤羹就不适合过于油腻的了，海鲜汤这种清淡的倒是更加适合夏天的节奏，花蛤冬瓜汤就是用鲜味清淡的花蛤和清火降燥的冬瓜煲出来的鲜汤，两者口感一个...
花蛤冬瓜汤的做法 潮音潮人：花蛤冬瓜汤 花蛤冬瓜汤怎么做
“菲律宾蛤仔，潮汕俗名可叫花蚶、花蛤，它肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理；脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分。说起潮汕美食，大多都离不开海鲜，现在我来教大...
美味的花蛤冬瓜汤怎么做好吃又简单
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟花蛤冬瓜汤是一道养生汤，这道汤的营养价值非常高，并且制作也非常简单，用时也非常短，这道汤的主要食材是花蛤和冬瓜，花蛤含有丰富的蛋白质，冬瓜的营养价值也...
黄蛤冬瓜汤的做法 黄蛤冬瓜汤怎么做
“黄蛤和花蛤在外观上面的区别还是比较明显的，黄蛤的形状呈现一定的圆形，而花蛤则是一种椭圆的扁平状；在颜色上面也可以进行相应的辨别，黄蛤颜色呈现出淡黄色，而花蛤的颜色比较复杂，带有花纹。最明显的区别就是黄蛤的两个触...
蛤蜊冬瓜汤的做法 蛤蜊冬瓜汤怎么做
“夏天冬瓜汤最好喝的做法，无油低脂，鲜美又解暑。”食材明细主料冬瓜（600克）蛤蜊（150克）咸肉（一小块）辅料盐（少许）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蛤蜊冬瓜汤的做法步骤1、准备好材料，蛤蜊买回来后用盐水静养些时间，后...
丝瓜花蛤汤的做法 【丝瓜花蛤汤】 丝瓜花蛤汤怎么做
“早起的鸟儿有虫吃！无论是大暑或大寒节气，想要买到满意的菜都要赶早。冬至进补时买菜，若去菜市场太迟，来到牛、羊肉摊连骨头都不留给你；而像现在大暑时节，贝壳类摊位，上午10点半左右再去便只剩下一些歪瓜裂栆了。经常跟先生...
冬瓜花蛤肉汤的做法 冬瓜花蛤肉汤怎么做
食材明细主料冬瓜（适量）花蛤肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬瓜花蛤肉汤的做法步骤1、冬瓜去皮切块放入锅中加入适量水大火烧开转小火。2、煮至冬瓜熟透。3、花蛤肉洗净。4、放入煮熟的...
花蛤肉烧冬瓜的做法 花蛤肉烧冬瓜怎么做
食材明细主料冬瓜（适量）花蛤肉（适量）香葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花蛤肉烧冬瓜的做法步骤1、锅中放入适量油烧热后放入冬瓜煸炒。2、花蛤肉洗净。3、炒至冬瓜半熟。4、放入花蛤。5、加入适...
蛤肉冬瓜汤的做法 蛤肉冬瓜汤怎么做
“味美汤鲜，老少皆宜。”食材明细主料冬瓜（半块）蛤肉（适量）辅料小葱（一颗）香菜（一颗）调料蚝油（一泵）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛤肉冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜削皮切小块，蛤肉是之前吃花蛤剩下的肉，蛤可以选用新鲜花蛤，花蛤洗...
圆蛤冬瓜汤的做法 圆蛤冬瓜汤怎么做
食材明细主料冬瓜（365克）圆蛤（225克）辅料香葱（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）圆蛤冬瓜汤的做法步骤1、食材：冬瓜（已去籽去皮清洗切开）、圆蛤（已吐完泥沙洗净）、香葱2、烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜翻炒翻炒...
蛤蜊冬瓜肉丸汤的做法 蛤蜊冬瓜肉丸汤——鲜掉眉毛 蛤蜊冬瓜肉丸汤怎么做
“蛤蜊不仅味道鲜美，而且它的营养也比较全面，实属物美价廉的海产品。其肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，江苏民间还有“吃了蛤蜊肉，百味都失灵”之说。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、...
冬瓜沙白蛤汤的做法 冬瓜沙白蛤汤怎么做
“只需要4元就能喝到。哈哈哈”食材明细主料沙白蛤（7个）冬瓜（切成小块）辅料油（适量）盐（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜沙白蛤汤的做法步骤1、洗好白沙蛤，和冬瓜，切好块。2、下锅煮，吐泥出来。3、煮过程中，颜色...
冬瓜花蛤汤的做法 冬瓜花蛤汤怎么做
“花蛤营养价值挺高，炒、烤、煮、蒸味道都不错，但是有沙就会很影响吃饭的好心情，今天就教大家一个简单的去沙的办法。”食材明细主料花蛤（适量）冬瓜（适量）辅料葱（适量）盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜花蛤汤...
冬瓜海带花蛤汤的做法 冬瓜海带花蛤汤怎么做
“各有各爱啊，我爱那位只爱辣炒花蛤，配一杯冰啤，可以慢调斯理的吃上老半天，每次无论是他或我买回花蛤，除了给他按老套路老方法炒，我总是要克扣下少许，自已来个创新，对此，那人总是嗤之以鼻，说，啥食材总有最适合它的吃法，其它，我都不...
油蛤冬瓜汤的做法 油蛤冬瓜汤怎么做
“冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。冬瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜，月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。冬瓜与醋、红小豆、鲫鱼相克，不要同食...
冬瓜豆腐花蛤汤的做法 冬瓜豆腐花蛤汤怎么做
“冬瓜的清甜搭配上花蛤的鲜美，豆腐为清汤注入了几分浓郁，几缕姜丝去腥，入眼是一清二白，入喉是无穷回味，嗦一片花甲，喝一口汤，让人忍不住就一碗接一碗。”食材明细主料冬瓜（400g）花蛤（200g）内酯豆腐（400g）辅料虾干（25g）姜（少量）葱（少量）...
文蛤冬瓜汤的做法 文蛤冬瓜汤怎么做
“文蛤又名花蛤、黄蛤、海蛤、蚱螯、昌娥等，文蛤有清热利湿、化痰、散结的功效，对哮喘、慢性气管炎、甲状腺肿大、淋巴结核等病也有明显疗效。食用文哈，有润五脏、止消渴，健脾胃，治赤目，增乳液的功能。夏天里喜欢把文蛤和冬...
冬瓜蛤肉汤面的做法 冬瓜蛤肉汤面怎么做
“第一次这样吃面，竟然吃到超爽的感觉，怎么个爽法，听说我慢慢的说吧。比较喜欢吃面条，但多是拌面捞面，即便是冬天也很少吃汤面，习惯使然，也没有原因。今天做这个面也是无意为之，最近特别爱冬瓜，除了好吃之外还冲着它低脂不长肉...
冬瓜蛤蛎汤的做法 冬瓜蛤蛎汤怎么做
“哈哈，直接上！很简单的哦！”食材明细主料冬瓜（250）蛤蛎（适量）辅料姜片（适量）韭菜（适量）配料胡椒粉（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜蛤蛎汤的做法步骤1、准备材料喽2、锅中加水放入姜片烧开3、水开后放入切好的冬...
冬瓜球蛤蜊汤的做法 冬瓜球蛤蜊汤怎么做
““冬瓜皮，西瓜皮，小姑娘赤膊老面面”，这是我儿时的一句童谣，每到立秋之时，便会听见大人们念叨，虽然我不是小姑娘！冬瓜皮太硬，我们还是吃冬瓜肉吧，用勺子挖成一个个球装，再配上鲜甜的蛤蜊，简单的美味！”食材明细主料蛤蜊（半斤）冬瓜...
冬瓜蛤蜊汤的做法 冬瓜蛤蜊汤怎么做
“容易上火便秘的宝宝们可以多喝几碗，原汁原味超鲜美的花甲冬瓜汤，清热利便，简单2样食材，低脂高蛋白又清爽解腻！”食材明细主料蛤蜊（200g）冬瓜（300g）水（400g）盐（根据口味）葱姜蒜（适量）油（15g）原味（口味）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜蛤蜊汤的做...