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冬瓜海带花蛤汤的做法 冬瓜海带花蛤汤怎么做

冬瓜海带花蛤汤的做法 冬瓜海带花蛤汤怎么做

各有各爱啊,我爱那位只爱辣炒花蛤,配一杯冰啤,可以慢调斯理的吃上老半天,每次无论是他或我买回花蛤,除了给他按老套路老方法炒,我总是要克扣下少许,自已来个创新,对此,那人总是嗤之以鼻,说,啥食材总有最适合它的吃法,其它,我都不吉欢!你不喜欢,我喜欢,自已捣腾,吃起来更有劲,更何况,这菜还能跟减肥瘦身搭上界。

食材明细

主料
  • 小冬瓜 (300克)
辅料
  • 海带 (80克)
  • 花蛤 (适量)
  • (适量)
  • (适量)
配料
  • 鲜鸡汁 (适量)
  • (适量)
  • 胡椒粉 (适量)
  • 芝麻油 (适量)
  • 咸鲜 (口味)
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

冬瓜海带花蛤汤的做法步骤

  • 冬瓜海带花蛤汤的做法 冬瓜海带花蛤汤怎么做 第2张

    1、准备食材。

  • 冬瓜海带花蛤汤的做法 冬瓜海带花蛤汤怎么做 第3张

    2、冬瓜去皮去瓤。

  • 冬瓜海带花蛤汤的做法 冬瓜海带花蛤汤怎么做 第4张

    3、切成薄片。

  • 冬瓜海带花蛤汤的做法 冬瓜海带花蛤汤怎么做 第5张

    4、海带结充分泡洗去盐份。

  • 冬瓜海带花蛤汤的做法 冬瓜海带花蛤汤怎么做 第6张

    5、锅中放适量油烧热,入姜片葱花炒香。

  • 冬瓜海带花蛤汤的做法 冬瓜海带花蛤汤怎么做 第7张

    6、加入海带结略炒。

  • 冬瓜海带花蛤汤的做法 冬瓜海带花蛤汤怎么做 第8张

    7、加入冬瓜片翻炒片刻。

  • 冬瓜海带花蛤汤的做法 冬瓜海带花蛤汤怎么做 第9张

    8、加入适量水烧开。

  • 冬瓜海带花蛤汤的做法 冬瓜海带花蛤汤怎么做 第10张

    9、加入花蛤。

  • 冬瓜海带花蛤汤的做法 冬瓜海带花蛤汤怎么做 第11张

    10、大火烧至花蛤开火水沸。

  • 冬瓜海带花蛤汤的做法 冬瓜海带花蛤汤怎么做 第12张

    11、关火,加适量盐调味。

  • 冬瓜海带花蛤汤的做法 冬瓜海带花蛤汤怎么做 第13张

    12、加芝麻油。

  • 冬瓜海带花蛤汤的做法 冬瓜海带花蛤汤怎么做 第14张

    13、加鲜鸡汁。

  • 冬瓜海带花蛤汤的做法 冬瓜海带花蛤汤怎么做 第15张

    14、最后,加入适量胡椒粉。

小窍门

花蛤本身会带有一部会咸味,所以一定要等关火后尝一下味道再决定放盐的量。