香辣牛柳的做法 香辣牛柳丨减肥时吃这种肉，低脂高蛋白。 香辣牛柳怎么做
“牛肉是高蛋白食物，它的浑身上下都是宝，牛柳就是牛里脊，这块部位也是精品中的精品。这块牛里脊的部分富含优质蛋白和氨基酸，它能增强人体抵抗力，滋养脾胃，对于正在成长发育的小朋友和手术后需要调养人来说多吃牛柳有很好的...
香根牛柳丝的做法 香根牛柳丝怎么做
食材明细主料牛柳（适量）香菜（适量）胡萝卜（适量）辅料生抽（适量）白糖（适量）料酒（适量）香油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香根牛柳丝的做法步骤1、主料准备好2、牛肉洗净，用刀背拍松，逆着条纹切成细细的丝3、用适量酱油...
麻辣牛柳的做法 麻辣牛柳怎么做
“麻辣，滑嫩，天热，炒上一盘，营养开胃又下饭。”食材明细主料红椒（适量）牛里脊（适量）青椒（适量）辅料姜（适量）花椒（适量）干红辣椒（适量）玉米油（适量）火锅底料（适量）鸡精（适量）蒜（适量）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻辣牛柳的做法步骤1、牛...
莴苣辣牛柳的做法 莴苣辣牛柳怎么做
“用的是牛里脊，照顾到大众的口味，没敢用太辣的干红椒，在锅中也只是轻煸，完全可以被大家接受。红椒红肉配上翠绿绿的莴苣丝，解腻又养眼，拿它来招待客人吧，很好的下酒呢兼下饭菜呢！”食材明细主料牛脊肉（适量）辅料莴苣（适量）干红椒...
菌香牛柳的做法 菌香牛柳怎么做
“滑嫩的牛柳和爽口的香菇放在一起，成就了这道经典的下饭菜。蹿上舌尖的黑椒香气，堪称经典。”食材明细主料香菇（200g）牛柳（250g）芹菜（50g）辅料生抽酱油（1汤匙）蚝油（1茶匙）黄酒（2茶匙）黑胡椒粉（1/2茶匙）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（...
家常香菇牛柳怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟“下班啦，放假啦，赶紧回家陪老婆孩子吧……”给这办公室就听见小许在外面直叨叨。大伙听到急忙开始收拾东西，准备回家啦。这时候听到我电话响啦“爸爸，你...
香辣炸鱼柳的做法 香辣炸鱼柳怎么做
“香辣炸鱼柳，这鱼肉厚无刺，老少皆宜。这样做，外表金黄酥脆，肉质鲜嫩多汁，香辣可口。比红烧鱼好吃1000倍！夏天，配上啤酒真过瘾！”食材明细主料冰鱼柳（500克）裹炸粉（100克）辅料油（适量）盐（5克）干辣椒（10克）生抽（1ml）料酒（1ml）姜粉（1克）胡椒粉（1...
豆瓣牛肉鸡柳的做法 麻辣鲜香——豆瓣牛肉鸡柳 豆瓣牛肉鸡柳怎么做
“豆瓣酱和牛肉可是绝配呀，加上嫩滑的鸡柳，实在妙不可言。”食材明细主料牛肉（200克）鸡柳（100克）豆瓣酱（适量）辅料盐（适量）蒜米（适量）料酒（适量）酱油（适量）干辣椒（适量）水淀粉（适量）微辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆瓣牛肉鸡柳的做法步...
家常炸鸡柳的做法 家常炸鸡柳怎么做
“一款自制家常炸鸡柳，寻常的调味品就能制作出一款香脆可口的小吃，大人孩子都爱，关键是干净卫生。”食材明细主料鸡胸肉（1块）鸡蛋（1个）辅料小葱（2颗）生姜（1块）玉米淀粉（2勺）炸粉（适量）调料盐（少许）糖（5g）黑胡椒粉（3g）蚝油（1勺）味极鲜酱油（1-2...
洋葱炒牛柳的做法 简单家常菜---洋葱炒牛柳 洋葱炒牛柳怎么做
“洋葱牛柳是我家孩子最爱的一道菜。这道菜鲜香下饭，牛肉滑嫩，是非常家常的一道开胃菜。”食材明细主料牛里脊肉（250克）洋葱（一个）青椒（一个）辅料葱（适量）姜（适量）蒜瓣（3个）配料料酒（15克）糖（3克）黑胡椒粉（2克）蒸鱼豉油（10克）生抽（5克）盐（适量）...
黑椒牛柳的家常做法
提起黑椒牛柳大多数人会感觉十分高大上，甚至会因为复杂的做法而却步。其实黑椒牛柳只是名字听起来比较高级，显得不太日常，仔细观察后我们会发现其制作过程并不是十分复杂，制作出来的味道可以跟餐厅相媲美，下面就让我们跟随...
家常柠香牛柳怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料瘦牛肉：300g芹菜：1根洋葱：1只胡萝卜：1/3根柠檬：1只盐：1茶匙（5g）现磨黑胡椒粒：1茶匙（5g）油：1汤匙辅料具体步骤1.将牛肉切成厚5mm，宽7-8mm柳状。将芹菜叶茎抽去，斜切...
香芹炒牛柳的做法 香芹炒牛柳怎么做
食材明细主料浆好的牛柳（300克）香芹（200克）辅料蚝油（适量）老抽（适量）糖（适量）鸡精（适量）小米椒（适量）蒜片（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芹炒牛柳的做法步骤1、牛柳上浆，香芹切段。2、准备好小料:蒜片，青红尖椒。3、锅中放入...
家常鸡柳的做法 家常鸡柳怎么做
食材明细主料鸡胸肉（500克）鸡蛋（一个）面包糠（适量）辅料姜（少量）葱（少量）油（适量）调料盐（少量）胡椒粉（少量）鸡精（少量）生抽（少量）料酒（少量）咸鲜（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）家常鸡柳的做法步骤1、鸡胸肉切成条，葱姜切丝。2、把鸡胸肉，葱，姜，盐，...
家常香辣鸡柳怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡胸肉：200干红椒：10青椒：100辅料蒜：适量辣椒粉：适量味极鲜：适量油：适量盐：适量具体步骤1.鸡胸肉拆掉中间那块骨头，盖上干净的布，用擀面杖捶一会儿给松松筋...
香辣脆鸡柳的做法 香辣脆鸡柳怎么做
“简单快餐，物美价廉，健康美食。”食材明细主料鸡胸肉（1块）香辣腌料（50g）辅料炸粉（50g）鸡蛋（2个）面包糠（200g）料酒（2勺）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香辣脆鸡柳的做法步骤1、鸡胸肉切成长条，放入料酒码味。2、再放入香辣腌料码...
柠香牛柳的做法 柠香牛柳怎么做
“一直都想做一道拿手的牛肉，天气热不想做烧菜，为了又清新感觉，那么就开动我的头脑做一道清新爽朗的菜吧，老婆当下手，我主刀，把材料都基本切成丝，记住油要少，在牛柳丝里面要裹粉，要在裹粉的牛柳丝里面要一点玉米油，这样不易粘锅...
葱香牛柳的做法 葱香牛柳怎么做
食材明细主料牛里脊（250g）香葱（一小把）辅料油（少许）盐（少许）姜（少许）料酒（少许）胡椒粉（少许）糖（少许）蚝油（少许）生抽（少许）小苏打（少许）原味（口味）未知（难度）葱香牛柳的做法步骤1、牛肉顶刀切片再改刀切成条，用清水浸泡半小时再清洗两遍去除肉中...
家常滇香牛柳怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛柳：200辅料滇味辣酱：20具体步骤1.牛里脊要在冷冻的情况下，切成0、5厘米-6厘米左右的条。2.然后加入少许嫩肉粉，1汤勺生抽，2茶勺滇味辣酱，加入一汤勺水...
香煎牛柳的做法 香煎牛柳怎么做
食材明细主料牛肉（适量）辅料生菜（一颗）金针菇（适量）配料烤肉酱（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎牛柳的做法步骤1、主料2、牛肉洗净，逆着条纹切成片或者条状3、放入烤肉酱4、搅拌至每块牛肉都裹上烤肉酱后，用保鲜膜封...
西芹炒牛柳的做法 家常快捷小炒菜肴“西芹炒牛柳” 西芹炒牛柳怎么做
“现在北京的早市比超市的菜要丰富，价格还便宜许多，高兴了您还可以砍价钱，呵呵！尤其临近上午九点将要收市的时候，简直就是白给，我买了一棵西芹人家还外搭白送了三棵大葱，买一斤蒜搭一块姜。此时，遇见邻居的一位老奶奶买了一棵...
香芒炒牛柳的做法 香芒炒牛柳怎么做
““日啖芒果三百颗，不辞长作信宜人。”现在已经是五月份的尾巴了，应该是芒果大量上市的季节。所以，你要不要尝尝鲜？芒果富含糖、蛋白质、粗纤维等营养物质，尤其维生素A原含量占水果之首。搭配健脾益肺的牛肉，这道【香芒炒...
家常香辣鱼的做法 省油版--家常香辣鱼 家常香辣鱼怎么做
“明天是是母亲节了，一个人久居海外多年，记不清错过了多少该陪在父母身边的日子。记忆中，由于爸爸身体不能吃肉，所以家里的饭桌每天都一定有道鱼。久而久之，爸爸做的鱼大有要独步天下的意思。呵呵。。。万家灯火时，一家人其...
芒香牛柳的做法 水果入菜——芒香牛柳 芒香牛柳怎么做
“牛肉好不好吃其实就是个腌的功夫，腌得好炒得嫩这牛肉就好吃，今天用了一个苹果芒做了这道芒香牛柳，儿子大赞好吃！”食材明细主料牛里脊（适量）芒果（适量）青椒（适量）辅料黑胡椒粉（适量）生抽（适量）料酒（适量）糖（适量）生粉（适量）色拉油（适量）咸...
香菇炒牛柳的做法 香菇炒牛柳怎么做
“这几天香菇有点儿上瘾了，当素食，用来和肉搭配在一起也是很美味的。”食材明细主料香菇（10个）牛柳（一块）大葱（半根）青红椒（各半个）辅料黄豆酱（半匙）豆瓣酱（半匙）蚝油（半匙）生抽（半匙）鸡精（少许）色拉油（二匙）淀粉（一匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗...