关于开胃下饭！！！的餐饮精选

“四季豆富含蛋白质和多种氨基酸常食可健脾胃，增进食欲四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用即有抗肿瘤作用，但易腹胀者不宜多吃。”食材明细主料四季豆（500g）辅料猪肉末（100g...

食材明细主料猪肉（少量）长豆角（7―8根）干盐菜（少许）榨菜（少量）辅料猪油（一勺）干辣椒（4个）蒜（3个）油（适量）生抽（适量）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开胃下饭时蔬的做法步骤1、准备切好的盐菜、乌江榨菜、和新鲜豆角2、准备猪肉...

准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:38分钟炎炎夏日胃口不好，总是需要一道色香味俱全让人充满活力的夏日开胃下饭菜。咸香可口的芽菜搭配着软糯可口的猪肉末一道翻炒，色泽鲜亮金黄诱人，口感清脆爽...

论牛肉的做法，我更偏向于芹菜洋葱炒牛肉，不仅是因为它是家常做法，还因为芹菜，洋葱和牛肉是绝配。就个人喜好而言，这样做绝不输于番茄洋葱牛肉。说到这，不知道你们喜不喜欢吃呀，喜欢的话，快来跟我一起做吧，保证你们会爱上的主料...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道开胃小炒主要食材是青椒、西红柿和熟肉丝，青椒属于大众蔬菜，含有丰富的维生素和叶绿素，易吸收，营养丰富。开胃小炒用最少的调味品制作，保留食材最原始...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟泡菜是四川的特色菜品，超市中就可以买到，清脆爽口，开胃下饭。山药是有名的药膳食材，健脾养胃，含有丰富的氨基酸，营养价值非常高。泡菜炒山药是泡菜和山药的...

猪脚因为含有丰富的胶原蛋白，一向是爱美人士的最爱，每次妈妈做这道菜，都会把米饭吃得一干二净的。米饭浇上酸甜的汤汁，配上酸甜不腻的猪蹄，胜过山珍海味！很多人怕自己做出来的猪脚太腻，跟着我的方法来做，就能做出美味开胃又不...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料肋排：2斤辅料姜片：少量葱段：适量料酒：2汤匙生抽：3汤匙老抽：2汤匙米醋：5汤匙白糖：3汤匙盐：1/2小匙具体步骤1.过程一：主要材料：肋排斩件，姜、葱、米醋。2.排骨洗净，...

“其实，没肉菜的菜品也是超级下饭的。今晚，我就做一道“开胃下饭包菜”。非常的酸辣开胃下饭。”食材明细主料包菜（1个）水发木耳（50克）辅料食用油（3勺）食用盐（半勺）干辣椒（3个）蒜瓣（4个）生抽（2勺）香醋（2勺）白糖（1勺）酸辣（口味）炒（工艺）三刻钟（...

炎热的天气下，来上一碗冰冰冷冷的冷粉绝对是再好不过的了，凉粉顺滑的口感加上丰富的营养价值让它成为四季餐桌上不可缺少的美食之一了。但是凉粉怎么拌才能更好吃呢?今天就带来地表最强的拌凉粉食谱。一、凉粉怎么拌好...

苤蓝，又被称为球茎甘蓝，早期由欧洲传入，它的外表类似于大众所熟知的大头菜。关于它的做法，这种蔬菜拿来凉拌是最合适不过了。每天清晨一碗粥或几个包子馒头，搭配着凉拌水果苤蓝，那滋味简直好吃到无法用言语形容。主料苤蓝：10...

在夏季的时候，天气炎热，相信很多的小伙伴都没有什么胃口去吃饭。有的小伙伴甚至不愿意去做法，因为做一顿饭需要跟蒸桑拿一样出一身的汉。今天小编就来给小伙伴们带来了一种夏天特别清凉的美食，而且简单已做，可以省去很多夏...

腌萝卜是一种独具风味的蔬菜，萝卜干制作一般是在冬至前后进行，要经过“晒、腌、藏”三道工序,选料上面的讲究、加工精细、色泽金黄、味道鲜美、香气浓郁、脆嫩爽口的萝卜干吃起来别有一种风味。下面和我一起学习腌萝卜...

夏天是吃鲜姜的季节，每年夏天我都会泡一些醋泡姜来吃，就好像俗语说的冬吃萝卜夏吃姜。醋泡姜的制作非常简单，所需食材，鲜姜，冰糖，苹果醋，当然，香醋和白醋都是可以的。用苹果醋泡过的姜，口味稍稍偏甜，用白醋泡出来的口味更加酸爽...

什么饭菜开胃？需要开胃就是因为食欲不振，造成食欲不振的原因有很多，像是精神压力紧张、工作劳累等都会造成食欲不振，不爱吃东西的情况，这个时候要靠饭菜来开胃了，酸辣口味的彩色非常适合用来刺激食欲，偶尔吃些水果也有开胃的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟带鱼属于海鱼，营养价值高，味道鲜美。带鱼脂肪含量很低，蛋白质极高，这道烧带鱼段，用最少的调味品制作，保留食材最原始的香味，精心烹饪，使营养成分不流失，真真正...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟自制盐蛋制作方法简单，而且干净卫生，入口醇香，营养丰富。夏季天热食欲都有所下降，一碗稀饭配上一个盐蛋，再惬意不过了。盐蛋属于高蛋白，易吸收，营养丰富。用...

外婆菜炒瘦肉相信大家应该吃过吧，十分的开胃下饭对吧，你们是不是很喜欢吃呀！喜欢的话，快跟我一起来做吧。虽然它是一道很普通的家常菜，但是各家有各家的做法，味道也可能有所差异。接下来我将分享给你们我家的外婆菜炒瘦肉的...

“小美教教大家在家里冻豆腐，首先去菜场买一块嫩豆腐回来（切块单独售卖那种，不要盒装的内酯豆腐），然后放速冻，第二天拿出来解冻后就可以享用了。老豆腐含水量没有嫩豆腐多，所以建议用嫩豆腐老做冻豆腐。”食材明细主料冻豆腐...

中午饭吃什么菜最好呢？答案就是一碟开胃菜。说到开胃小菜，小伙伴们肯定毫无疑问的想到了酸豆角肉末，萝卜干等等。我承认这些菜的确很下饭，但对于一个喜爱榨菜的忠实粉丝的我来说，榨菜炒肉丝才是最好吃的。你们想想，中午一碟...

中午饭不知道吃什么的话，不如来一碟酱莴苣吧！好吃又下饭，而且做法又简单。那么在这里我先分享一下做法吧，保证比外面大排档的好吃！首先莴苣给盐腌制一晚，除去多余水分，使其充分吸收酱汁，然后再加点辣椒，蒜末，酱油进去，放3天即可...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟小炒肉，是我国镇江以单独名菜，以酸辣爽口，醒脾开胃而闻名于世，他不但味道有名，就连食材的选择也是很讲究的，除了要五花肉外，他最好要用镇江的香醋，绍兴的黄酒...

“鱼香肉丝，青红椒搭配肉丝，色香味俱全，酸甜可口，超级开胃下饭，作为夏季带饭菜也是很不错的选择呢。”食材明细主料去皮五花肉（150克）泡发木耳（50克）红椒（50克）青椒（50克）胡萝卜（50克）辅料葱（6克）姜（3克）泡椒（20克）调料油（30毫升）料酒（10毫升）...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟麻辣海丁精选上好的海丁，因为好吃，而且蛋白质极高，适合老人和孩子食用，同时也可以当下酒菜。麻辣海丁营养丰富，含有多种维生素和大量蛋白质。这道菜香辣爽...

女性们第一次怀孕，当妈妈要注意的事情是最多的了。不仅在怀孕的时候要注意自己的饮食搭配和营养吸收，在生了宝宝后同样也是要注意自己的饮食搭配的，因为要给宝宝喂奶。那么，妈妈们下奶开胃食谱有哪些呢？一起来看吧。一、下...