准备时间:
20分钟 烹饪时间:
10分钟麻辣海丁精选上好的海丁,因为好吃,而且蛋白质极高,适合老人和孩子食用,同时也可以当下酒菜。 麻辣海丁营养丰富,含有多种维生素和大量蛋白质。这道菜香辣爽口,开胃下饭,营养丰富,口感上乘,香味浓郁,配上一碗香喷喷的米饭,顿时幸福感爆棚!
主料
海丁 :
250朝天椒 :
5个 辅料
葱 :
适量盐 :
适量花椒粒 :
适量耗油 :
适量老干妈 :
适量鸡精 :
适量葵花油 :
适量 具体步骤
1.把朝天椒切好
2.葱切成小段
3.热锅凉油加入花椒粒
4.然后加去葱段和辣椒丁
5.加入老干妈和海丁翻炒
6.再加入一些耗油
7.翻炒就可以出锅了
烹饪技巧
无