关于花生煲猪蹄的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料新鮮丁香魚：300蒜味花生：80蔥花：1大匙太白粉：1/2大匙蒜末：1/2大匙辣椒末：1/2大匙九層塔末：1大匙辅料醃料_鹽：1/2小匙醃料_香油：1/3大匙醃料_胡椒粉：1/2小匙...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料葱：50猪蹄：4个辅料食盐：适量具体步骤1.将猪蹄拔去毛桩，洗净，用刀划口;2.将葱切段，与猪蹄一同放入锅中，加水适量和食盐少许，先用武火烧沸，后用文火炖熬，直至熟烂...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料猪蹄：800香叶：2片葱：2根姜：2片辅料香糟卤：800ml料酒：15ml具体步骤1.将猪蹄刮去猪毛洗净,切成小块；2.洗净的猪蹄放入沸水汆3分钟,洗去浮沫.3.锅内加足量的清...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪蹄：适量辅料盐：适量花生：适量具体步骤1.倒水下锅，大火烧开，然后把猪手扔下锅，大火煮半个小时，这是为了去血水和腥味。2.捞起猪手，开始斩块，这时猪手非常...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料海带：适量花生米：适量猪蹄子：一个辅料生姜：适量葱：适量清汤：适量盐：适量鸡精：适量胡椒粉：少许绍酒：适量具体步骤1.海带洗净切成块，花生米泡洗干净，猪手剁块，生姜切...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪蹄：适量葱姜：少许料酒：1整碗耗油：一勺胡椒粉：少许盐：一勺酱油：3勺辅料具体步骤1.水先抄一下，抄的时间放些姜片2.放到高压锅里面。3.加入料酒4.放入一些葱段...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料茄子：3条葱：3根辣椒：1根姜片：3片沙拉油：3大匙绍兴酒：30㏄酱油：30㏄冰糖：1大匙水：100㏄香菇肉燥卤汁：300㏄辅料具体步骤1.茄子洗净，切滚刀块后泡入盐水中备用；葱、...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将猪蹄烧皮，烧至于焦黑色，然后刮洗干净，用剁刀将猪蹄剁成合适的小块，再用温水飘洗干净，去掉碎骨末；2.将剁好洗净的猪蹄放入锅中，用大火煮约30...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪手：1只老醋：1小支老姜：1块辅料辣椒干：适量酱油：适量蒜米：适量糖(冰糖更好)：适量具体步骤1.猪手去毛，砍块，下水煮去血水，洗净;2.姜切大块拍扁，和猪手块一起下锅...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料前腿猪蹄：半个甜醋：半瓶黑蔗糖：一片生姜：两大块辅料具体步骤1.将猪蹄洗干净，放到开水烫一下，去血色！2.把生姜洗干净，去皮，喜欢辣味一些的，可以把生姜切片，不...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料西洋菜500克、陈肾2-3个、猪腱肉250克：适量辅料姜、陈皮各些许、北杏仁10克、蜜枣2个：适量具体步骤1.西洋菜洗净摘好，陈肾泡软切成片和猪腱肉一起飞水2....

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡爪子：适量猪蹄：适量辅料酱扒炖的调料：适量老抽：适量具体步骤1.鸡爪子猪蹄猪皮刮掉残余的毛，用清水泡上。2.鸡爪子剁去指尖3.把所有东西放到锅里添上水，然...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料猪蹄：两只芸豆：200辅料盐：少许鸡精：少许胡椒粉：适量香油：适量葱姜：适量花椒：适量大料：适量料酒：少许具体步骤1.猪蹄洗净，放入加了料酒和葱姜的水中焯1-2分钟，捞出...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道特色花生煲猪蹄是一道营养非常丰富的下饭菜，很适于家里的老人能食用，因为它整体的味道非常的清淡，而且汤汁也十分的浓郁鲜香，闻起来就让人食欲大增，里...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.青木瓜去皮、去籽、切成块状；猪蹄洗净、放入沸水中汆烫至猪脚表面变白后，捞起以冷水沖洗，备用。2.黄豆洗净，冷水浸泡约5小时备用。3.将作...

准备时间:无　　　　烹饪时间:16分钟主料猪蹄：适量辅料柠檬（或山楂）：适量苹果：适量八角：适量葱姜：适量干辣椒：适量剁椒（可无）：适量醋：适量味极鲜酱油：适量绍酒：适量具体步骤1.猪蹄清洗干净后焯水，水中放适量...

准备时间:11分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料猪蹄：一只小干香菇：2两莴笋：一根辅料姜片：十片白糖：少量料酒：少量干红辣椒：5个（也可不放，根据个人口味）老抽：少量白胡椒粉：少量葱花：少量食用油：2两盐：适量味精：适...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料面：200辅料油：适量胡椒粉：适量小葱：适量盐：少许具体步骤1.这是饧发好的面团。大约200g。我是用老酵头发的面团。如果用酵母发面，就用温水融化面粉的1%酵母...

“猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，近年在对老年人衰老原因的研究中发现，人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊...

“猪蹄----性干味平，具有补虚，填肾精，健腰膝。所含的胶原蛋白能延缓皮肤衰老，还可有助于青少年发育和减缓中老年骨质疏松的功效。花生---有益气，补血，和胃，曾强记忆力，抗老化的功效。两者在一起，可以美容养胃，是一道很不错的家...

“此款汤是冬季不可多得滋补养生汤。可补益脾胃，和中益气，补充蛋白质,提高人体免疫力。”食材明细主料猪蹄（2个）辅料黄豆（100克）花生米（50克）配料葱姜（适量）料酒（20毫升）盐（适量）当归（3克）人参（4片）胡椒粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数...

“这阵子天气越来越冷，吃上一锅猪蹄煲，加点花生、白萝卜，既营养美容又暖身。猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,还含有多种维生素和矿物元素。猪蹄中丰富的胶原蛋白质,对神经衰弱、皮肤干燥无弹性等有良好的治疗作...

“经常吃这道花生猪蹄煲，不但可以补充弹性胶原蛋白，还能够缓解便秘，润发养颜。冬天吃起来暖暖的。”食材明细主料猪蹄（1000g）花生米（100g）辅料姜（一小块）葱（一根）香菜（一根）纯净水（适量）调料八角（三个）料酒（少许）盐（少许）原味（口味）煲（工艺）半...

“这锅猪蹄，搭配了海带和花生，都是营养温补、适合冬季的食材。据说猪蹄丰富的胶原蛋白质能美容养颜去皱，有效延缓皮肤衰老；海带丰富的碘含量，能使头发乌黑亮泽，还能防治乳腺疾病；花生也具有补血养血、降压降脂的作用。我再扔...

“猪蹄和猪皮中含有丰富的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶可以增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。猪蹄对...