原味焦香南瓜籽的做法 微波家常原味焦香南瓜籽 原味焦香南瓜籽怎么做
“南瓜籽做为小零食食用，营养价值很高”食材明细主料晒干的南瓜籽（适量）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）原味焦香南瓜籽的做法步骤1、取晒干的南瓜籽适量，平铺微波专用盘2、把盘子放进微波炉3、关好微波炉，微波状态下，高...
微波炉版南瓜酱的做法 微波炉版南瓜酱怎么做
“经常买南瓜，吃南瓜，慢慢的也摸索出些许南瓜的习性。同样是南瓜，但其甜度、含水量都是不同的。这款南瓜馅用的南瓜，含水量很低，甜度高，很适合做酱。这次做南瓜酱，没有点火，用了万能的微波炉。将南瓜洗干净去皮去瓤，切成片，放入...
蚝油微波南瓜的做法 蚝油微波南瓜怎么做
“这是一道既可当菜又可当饭的美味，微波之前，将蒜先用橄榄油炒过，再加入蚝油微波，五六分种时间，就可吃到美味了。”食材明细主料南瓜（280克）辅料蒜（适量）配料橄榄油（适量）蚝油（适量）咸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油微波南...
南瓜籽油的功效与作用？原来南瓜籽那么厉害
南瓜相信大家大不会陌生吧。南瓜的做法很多，甜甜的，糯糯的，可以做饼，可以和米饭一起做，可以做菜，可以做粥，简直不要太好吃了。很多人处理南瓜的时候会把南瓜籽扔掉。但是其实南瓜籽也是可以吃的，而且功效作用并不比南瓜肉少哦...
微波原味虾的做法 微波原味虾怎么做
食材明细主料虾（适量）姜（两片）辅料盐（少许）咸鲜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）微波原味虾的做法步骤1、将虾洗净，用牙签剔除虾线，放少需盐、姜拌均匀，整齐的排放在盘子内。2、把整理好的虾上再盖上一个盘子放微波炉内，3、8分钟就...
微波黄瓜肉片的做法 如何用微波炉做出好吃的家常菜——微波黄瓜肉片 微波黄瓜肉片怎么做
“不用开火，无油烟，只需十分钟就能做出一道简单快手又美味营养的家常菜。这菜就是【微波黄瓜肉片】，烹饪工具自然是微波炉，食材准备完毕后，5分钟不到就能烹饪完毕。做好的【微波黄瓜肉片】口感清爽，营养美味，特别适合家人食...
微波炉烤南瓜的做法 微波炉烤南瓜怎么做
“贝贝小南瓜的肉质绵软而紧实，瓜肉细腻，还有清香味！仔细嚼，能吃到板栗的香、地瓜的糯、南瓜的甜...越吃越上瘾！”食材明细主料小南瓜（一个）辅料水（适量（清洗））原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉烤南瓜的做法步骤1、南瓜...
微波南瓜的做法 微波南瓜怎么做
食材明细主料南瓜（适量）辅料果酱（2勺）蜂蜜（2勺）温水（适量）酸甜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波南瓜的做法步骤1、南瓜去皮，去瓤洗净。2、将南瓜切成小长段，用保鲜膜封起来，放进微波炉，（我用的煮鱼的键），叮6分钟。3、煮南瓜的时候，拿...
微波炉焖南瓜的做法 微波炉焖南瓜怎么做
“南瓜含有丰富的膳食纤维，对降低胆固醇有效果。”食材明细主料去皮南瓜（适量）辅料芹菜末（适量）洋葱末（适量）肉末（适量）配料盐（适量）生抽（适量）酱油（适量）鸡精（适量）蒜末（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）咸甜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉焖...
微波炉版焦糖布丁的做法 微波炉版焦糖布丁怎么做
“二月份种下的草莓，已经有一个小朋友抢先红透了脸，于是，先下手为强，顺走她！√但是只有一颗草莓，咱不吃独食，做成布丁一起吃！”食材明细主料鸡蛋（1个）牛奶（120ml）白砂糖（适量）桂花蜜（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难...
美味微波蒜香南瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味微波蒜香南瓜这道家常美味菜不仅省事，方便，快捷而且营养价值也高，喜欢这道美味的人们对这道菜的定义也不太相同，有的时候是家常菜，有的时候，是主食，又很...
原味南瓜籽的做法 原味南瓜籽怎么做
“这个季节，南瓜丰收啦！随便什么品种都好吃，糯的、面的、水儿的…都看个人喜好啦，无论蒸、煮、炒还是添加别的食材一起烹饪都美味。这不，今天开了一个新的大南瓜，里面的籽也是宝哦，它健脾胃，而且自己炒出来没有任何添加，新鲜口...
微波蒸南瓜的做法 微波蒸南瓜怎么做
“南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富。百合富含蛋白质、脂肪，淀粉、糖及维生素B1、B2和维生素C等成分，是一种良好的强身滋补品。民间食用百合历史悠久，用百合作菜，更是颇为广...
微波南瓜蒸排骨的做法 微波南瓜蒸排骨怎么做
“此菜有壮腰健肾调理，补虚养身调理，气血双补调理的作用，只是蒸排骨的话感觉有点腥臊味道，而加入了南瓜后一起蒸会跟排骨的味道一融合，排骨就没那么腥了，而且用豆豉腌制过，味道更会入味，南瓜和排骨两样食材跟豆豉搭配都非常合...
微波炉版南瓜饼的做法 微波炉版南瓜饼怎么做
食材明细主料老南瓜（适量）芝麻粉（适量）花生粉（适量）黄豆粉（适量）炼乳（适量）鸡蛋黄（适量）椰子粉（适量）辅料炼乳（适量）配料红糖（适量）芝麻油（适量）水（适量）甜味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）微波炉版南瓜饼的做法步骤1、1.半个南瓜,新手都建议...
微波南瓜籽的做法 微波南瓜籽怎么做
食材明细主料南瓜籽（适量）辅料盐（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波南瓜籽的做法步骤1、把南瓜籽加少许的食盐2、搓洗干净3、用干毛巾把南瓜籽表面的水分基本擦干4、把南瓜籽都装入一个能进微波炉里使用的容器...
家常微波蒜香南瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟这一道家常的微波蒜香南瓜真的会很容易的就让人心动的啊。蒜香味十分的浓郁，而且南瓜金黄金黄的外表让人十分的喜欢。而且它的制作时间十分的简短，而且...
微波炉南瓜的做法 微波炉南瓜怎么做
“南瓜营养丰富，是一道减脂瘦身的佳肴喔！这道菜做起来简单便捷，完全不需要什么烹饪技巧喔！”食材明细主料南瓜（0.5个）辅料酱油（适量）盐（适量）葱（适量）咸甜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉南瓜的做法步骤1、南瓜去皮切块，整齐摆...
微波炉版烤南瓜的做法 微波炉版烤南瓜怎么做
“南瓜具有人体所需要的多种氨基酸和儿童必须的组氨酸，营养价值很高。可以促进儿童生长发育，女性吃了可以美容。可以说，南瓜是一种老少皆宜的瓜果。我们家经常吃南瓜。”食材明细主料南瓜（1个）甜香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普...
微波蚝油南瓜的做法 微波蚝油南瓜怎么做
食材明细主料南瓜（150g）辅料蒜（3瓣）配料蚝油（1大勺）盐（少许）鸡精（少许）原味（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波蚝油南瓜的做法步骤1、南瓜去皮、切成2厘米的方块，放入碗中，撒上蒜蓉。2、撒少许盐。少许鸡精3、加入一大勺蚝油，搅拌...
微波炉蒜香南瓜的做法 【四川】微波蒜香南瓜 微波炉蒜香南瓜怎么做
“以前家里有很多南瓜~~~~爸妈喜欢用南瓜做【南瓜饭】【南瓜粥】【南瓜汤】~可我都不喜欢~~~大家都觉得南瓜甜滋滋的，可爱吃甜食的我就是不爱南瓜~~爸妈都很纳闷~~百思不得其解~~后来，家里没南瓜了~~我反而喜欢买南瓜吃...
微波炉吮指原味鸡翅的做法 微波炉吮指原味鸡翅怎么做
“鸡翅的烹饪方式多样，其中用微波烹饪最为省时。传统的吮指原味鸡需要油炸，用微波炉制作这款美食，省了传统油炸的过程，减少了鸡翅的油脂含量，降低了热量，将鸡翅里的油逼出来，更利于健康。”食材明细主料鸡翅（6只）辅料酱油（20克）...
微波炉山药南瓜的做法 微波炉--山药南瓜 微波炉山药南瓜怎么做
“山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效微波炉--山药南瓜--清淡、味道香甜”食材明细主料山药（500克）南瓜（200克）辅料淀粉（适量）配...
微波炉原味南瓜子的做法 【健康美味】微波炉原味南瓜子 微波炉原味南瓜子怎么做
“上周做了一次南瓜馒头，小南瓜里的南瓜子颗粒饱满，这个可是好东西，不能丢掉哦。南瓜子含有丰富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素以及多糖等。吃南瓜子，对那些高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机...
贝贝南瓜微波炉蒸多久
高火15分钟即可蒸熟。贝贝南瓜个头小巧，口感既像红薯也像板栗，软糯香甜，可以去蒂去瓤之后直接蒸着吃，也可以做成派饼、蛋奶沙司、布丁、蛋糕之类的甜点，还可煎或者切块焖炖。南瓜还是很好用的可食容器，用来盛装食物，烹饪之后...